孕妇可以吃巧克力吗 吃后会有何影响

　　可能对于很多女性来说，没有怀孕之前都不敢吃巧克力，因为会发胖。但是怀孕反正要发胖，就想着吃就吃吧。但是孕妇可以吃巧克力吗?小编下面就和大家讨论这个话题，顺便聊聊孕妇其他的事，例如孕妇注意事项，孕妇不能吃哪些食物等等。

　　巧克力对于很多人来说还是很具有诱惑性的，不仅仅是口感好，还是爱情的象征。苦中带甜，一定有很多人会大喊喜欢吃的零食就是它了。但是我们也要知道，巧克力的糖分含量很高，热量也很高，孕妇吃的话就要注意了。

　　孕妇吃巧克力有什么好处?

　　1.对胎儿有积极影响

　　孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

　　2.预防先兆子痫

　　美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。

　　3.助产大力士

　　我们也看过不少巧克力的广告，有吃完巧克力之后能量爆发了。其实不无道理，巧克力是含有丰富碳水化合物的食物，还有脂肪、蛋白质等，能够被人体很快的消化掉，自然会能补充能量。所以很多人包括专家们都称之为“助产大力士”，

　　孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

　　孕妇吃巧克力有什么坏处?

　　1.增加孕妇和胎儿的体重

　　巧克力含热量很高，孕妇应尽量少吃，因为孕妇一旦摄取过多热量，可能会导致体重增加较快，因而使腹中胎儿的体重增加过多，容易生出巨大儿。巨大儿因为胖嘟嘟的，所以看上去比正常体重的宝宝更可爱，但是从医学角度上讲，巨大儿在成年后患高血脂、高血糖、高血压、糖尿病等疾病的几率比正常儿要高6—8倍。尤其在怀孕的晚期尽量少吃，因为后期胎儿发育逐渐成熟，后阶段主要是长肉，吃了过多的高热量食物婴儿体重增加会特别多。

　　2.影响孕妇休息

　　巧克力中含有咖啡因，这种物质会使孕妇腹中胎儿产生兴奋，可能会使胎儿发生躁动，不但影响胎儿发育，也影响孕妇的正常休息。基于这一点，孕妇应尽量避免食用含咖啡因的食物，包括巧克力、浓茶，等等。

　　对于孕妇能不能吃巧克力这个问题，我们应该抱着和其它事情一样的态度。所谓凡事过由而不及，就是要适量。当然是可以吃的，控制住自己的嘴就好。像有些人之前不敢吃，怀玉就疯狂吃的现象就不能有了。怀孕期间肆无忌惮的吃，甚至当作主食绝对要不得。

　　我们说这种做法绝对是不可取的，而且在怀孕的后期，尤其是后一个月胎儿主要长肉的时期能不吃尽量不吃，避免生出巨大儿而增加孩子成年后患病的风险。

　　孕妇不能吃哪些食物

　　怀孕了，肚子里的宝宝一天一天的长大，为了孩子有一个良好的生长环境，孕妈妈必须保持身体健康，很多食物都不能乱吃。那么，怀孕期孕妇不能吃有哪些食物呢?

　　孕妇不能吃哪些食物

　　1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

　　2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇好不要吃。