女人自摸竟会有这种神奇效果

　　女性健康是我们一直都在关注的问题。针对此问题小编认为预防变得尤为重要。那么如何有效预防女性疾病呢?当然是从日常做起，女性朋友要时刻关注自己的身体变化，一旦出现异常将采取正确措施。但是很多疾病初是不会显现出来的，我们可以通过自摸的方法来及时发现。一起来看一下!

　　女人自摸的好处

　　女性对自己的身体要做到百分之九十九的了解，特别是针对胸部。经常自我检测胸部是否有异常显得尤为重要。近年来乳腺癌的发病率直线上升，大部分原因就是没有及早发现。

　　很多人认为，只有疼痛才算是癌症的预警信息，其实不然。越是不会产生疼痛感的囊肿更容易导致恶心肿瘤。乳腺上出现恶心肿瘤，轻则切除乳房，重则致命。无乱哪一种结果对于女性来说都是极大的伤害。

　　女人如何自摸

　　那么女性如何及时检查乳房是否健康呢?小编建议大家要定期给乳房做自我检测。

　　方法一：用中指和食指的指腹，先摸一摸乳房，再摸一摸腋下，每天顺着一个方向全面检查乳房。

　　方法二：身体保持站立，双臂自然下垂，仔细观察乳房的外形，原本正常的弧线轮廓是否发生变化，皮肤表面是否出现褶皱，或是有一个小凹槽?挤捏乳头是否有液体流出。

　　方法三：将身体保持平躺状态，用手掌轻轻按摩乳房，要注意用力保持不变，方向保持顺时针或者逆时针，选择一个方向即可。>>>摸身体这三处让女人不再有异味

　　乳房不仅是女性美丽的标志，更是女人健康的标志，及时做好乳房部位的检查工作尤为重要。远离乳腺疾病，才能拥有完美的人生。