发烧怎么办 这些食物适合发烧吃
发烧是每个人都出现过的情况，在出现发烧之后我们应该怎么办?发烧的时候人会感觉到非常不舒服，发烧的症状是什么?我们都知道在发烧的时候饮食方面会有改变，特别是吃的水果方面，发烧吃什么水果?想知道一定要继续看哦。
大量喝白开水
在发烧的初期这个时候应该大量的喝白开水，很多人都不喜欢喝，但是我们要知道身体此时正在和病毒作斗争，它们需要水环境。喝大量的水能够有效的促进废物的排泄。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
卧床休息
在出现发烧的时候我们应该多卧床休息，这个时候会出现四肢无力，头昏脑涨之类的情况。所以，不要强迫自己去工作了，身体好才是关键的。睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。
泡脚
发烧之后我们应该不断的使用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，直到身体发热。
适当喝点生姜水
原材料：生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。
搽拭
①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。
②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。
擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。
补充维生素C及E
维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。
维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。
发烧的症状
1、发病较急，有接触传染病人史，多为急性传染病或急性炎症。这种病发烧日期短。若发烧超过两周不迟的，一般是得了肺结核、伤寒、风湿症、败血症等疾病，要引起足够重视。
2、若发烧时出现嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困难，并伴有鼻塞、咽红肿、皮疹，胸部叩诊有异常者，多为呼吸系统感染，如上呼吸道感染、流行性感冒、支气管炎、肺炎、胸膜炎、肺结核、麻疹、风疹等症。
3、若发烧时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻有下坠感或有脓血便，同时伴有腹胀、腹部压痛、腹部紧张、黄疽、肝脾肿大等，多为消化系统感染，如痢疾、肠炎、肝炎、急性阑尾炎、伤寒、副伤寒等症。