腊肉的做法 鲜咸腊肉丰富您的饮食

　　腊肉是一种肉经过腌制风干的再制肉，腊肉可以保存很长时间，而且腊肉风味独特，营养丰富，很受人们欢迎。腊肉含有丰富的磷，钾，钠，还含有脂肪，蛋白质、碳水化合物等营养。具有开胃驱寒，健胃消食等功效。下面小编就为大家介绍几款腊肉的美味食谱吧。

　　青蒜炒腊肉

　　材料

　　腊肉，青蒜，干红辣椒，花椒，生抽。

　　做法

　　1、腊肉用温水浸泡半小时后，沥干水分切成薄片。

　　2、青蒜洗净去根切段，干红辣椒掰小段。

　　3、油热，倒入干红辣椒和花椒，出香味后，倒入腊肉片翻炒。

　　4、不断翻炒至腊肉肥肉部分透明。

　　5、倒入少许生抽，炒匀后倒入青蒜，关火

　　6、将青蒜翻炒均匀即可。

　　小诀窍

　　1、腊肉彻底炒熟后再放入青蒜，即可关火，用锅中的余热使青蒜达到半熟状态即可。

　　2、腊肉本身是咸的，又点了少许生抽，所以不需放盐。

　　3、腊肉是自己腌的，没有经过熏制，少了些买来腊肉的熏香味，不过味道也是相当不错的。

　　腊肉炒荷兰豆

　　主料