艾灸养生 艾灸预防及治疗疾病的原理

　　艾灸养生已经不是一件新鲜的事情了，自古我国就有用艾灸预防及治疗疾病的方法，艾灸治疗妇科病可以减轻妇女们的病痛，艾灸治疗腰痛可以解决上班族的烦恼，那么艾灸为什么能预防及治疗疾病呢?下面我们一起来了解一下吧!

　　艾灸为什么能预防及治疗疾病

　　常言道：“居家常备艾，老少无疾患。”说明居家备艾对维护身体健康大有裨益。常用艾熏蒸居室，可有效地预防流感等呼吸道传染病的发生，维护人体健康。艾灸为什么能预防疾病呢?

　　艾灸疗法中所用的主要原料是艾叶，它为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。

　　中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。

　　经过专家们的研究，我们可以发现艾叶经过熏蒸可以将室内的细菌消灭，有效的减少细菌的滋生。还有实验可以证明，在室内，每平方米用1-5克的艾叶进行烟熏，大约30-60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有不同程度的杀灭作用;对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增加人体免疫能力。

　　一般情况下，我们每个月用艾叶烟熏1-2次就可以了，如果是在冬季或流感易发的时节，好每周烟熏1-2次，这样做的目的就是为了减少各种常见致病菌、病毒及真菌的数量，从而达到预防各种呼吸道传染病的发生。

　　艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条艾灸、艾叶烟熏，可净化空气，防病强身，延年益寿。

　　艾灸帮你调治女性妇科病

　　艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。

　　艾条艾灸法

　　采用艾条艾灸穴位处，足三里穴也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷，直接放置在穴位上，点燃线艾炷，当患者感到灼热疼痛难忍时即可移去艾炷。

　　痛经

　　穴取中极(脐上1寸)、关元穴，取仰卧位，采用厚3-5毫米，直径为2-3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如自觉烧灼感，则稍移动位置。于月经前3天开始，月经停止时结束。每次20分钟，两个月为1疗程。

　　月经失调

　　穴取三阴交(内踝尖上3寸)、关元、气海(关元与脐之间取中即是)、足三里，采用艾条艾灸法。

　　怎样用艾灸治腰痛

　　腰痛，是一种常见的以腰之一侧或两侧，亦有正中部发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立疾病就医。“腰为肾之府”，腰痛多与肾相关，可见于腰部软组织损伤、脊柱和内脏病变等。因腰痛与肾精亏损，复感寒湿外邪、跌仆损伤，先天秉赋不足、久病体虚，房事不当等有关，治疗宜补肾益气、祛邪通络、活血化瘀。可选艾灸法治疗，效好又方便。

　　常用穴位

　　阿是穴、膈俞、肾俞、命门穴。

　　方法

　　嘱患者俯卧位，暴露腰背部，选用纯(清)或药艾条点燃后，用手将艾条拿稳艾灸以上穴位，每穴灸15-20分钟，以觉有温热而不灼痛、皮肤红润而不起泡为度，每日1次，10次为一疗程，连用1-2个疗程。

　　作用原理

　　膈俞位于第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处，为八会穴之血会，灸之可补血养血、活血化瘀。肾俞位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，穴近肾脏，为肾气转输之处，灸之可补肾益精、壮腰通络。命门位于第二腰椎棘突下凹陷中，系督脉经穴，居于两肾中间，是人生命之气重要门户，有培元补肾、通利腰脊之功。阿是穴系痛点处，与上穴配伍，灸之可直达病所，有舒经活血、疏风散寒、除湿止痛之效。

　　注意事项

　　对腰背部不好的人来说，除了进行艾灸疗法，在日常生活中还要减少体力劳动，不要过于劳累，避免拉伤腰部肌肉。穿衣时不要选择露脐、露腰的服装，注意保暖，防止寒气入侵。采用正确姿势(含坐卧行姿)，睡硬板软垫床，节制房事，加强锻炼，定时做松弛腰背部肌肉的体育锻炼等。

　　艾灸让你逃离过敏病的苦海

　　施灸穴位

　　1.血海穴

　　功能：本穴以治血分病见长，具有驱风、驱虫、止痒之效。中医认为，过敏性疾病主要与风邪有关，根据“治风先治血，血行风自灭”的理念。艾灸该穴可起到调节气血、温经通络、养血润燥和祛风止痒之效。

　　方法：一般采用艾灸，隔天灸1次，每次施灸时间为20分钟。

　　2.曲池穴

　　功能：具有调理胃肠、固卫解表之功。既清肌肤之热，又清胃肠湿热，起到搜风止痒的作用，故善治皮肤瘙痒之肌表和内脏之湿热疾患，是驱除周身之风的常用穴，在治疗过敏性疾病中起到的作用尤为突出。

　　方法：一般采用艾灸，每天灸1次，每次施灸时间为30分钟。

　　3.肺俞穴

　　功能：具有调补肺气、补虚清热的功效，主治呼吸系统疾病及与气有关的疾病。艾灸本穴对过敏性鼻炎、过敏性哮喘有效。

　　方法：一般采用艾灸，隔天灸1次，每次施灸时间为15分钟。

　　结语：通过上文的阅读，相信大家对于艾灸能治疗疾病的原因已经非常清楚了吧!如果您因为妇科疾病而难过;因为腰酸背痛而困扰;因为过敏而不敢出门，那赶快去施灸吧!艾灸疗法的好处远远不止这些哦，大家可以尝试一下哦!