老公肾虚女人用这招就轻松搞定了

　　老公肾虚女人用什么方法就轻松搞定了呢?男人肾虚似乎是很常见的事情，那么，男人肾虚怎么办呢?男人肾虚应该如何补肾呢?男人补肾的方法有哪些呢?下面我们一起来看看不花钱就能轻松补肾的中医秘诀吧!

　　老公肾虚了?帮他按按这吧！

　　男人是一家的顶梁柱，从早到晚的奔波忙碌，难免会让男人觉得疲惫不堪，压力重大，时间长了，肾脏亏损在所难免。而作为他的另一半你一定要懂得精心呵护！

　　按摩腰

　　晚上回家，睡觉之前，不妨让他趴在床上，腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

　　搓耳朵

　　按摩耳廓能调节肾的功能，帮助提高肾脏活力。

　　按涌泉穴补肾固元

　　对于按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物;识得其中趣，寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。

　　这招五分钟就补肾

　　虽然他看上去依然是那么健壮，像一块无法撼动的坚石。但是，身为妻子的你，却知道他的健康正在压力、紧张、疲劳和烟酒下暗暗透支，或许有一天，肾虚真会不期而至。在为他骄傲的同时，你也暗自忧虑，是不是到了该给他补补肾的时候了?

　　有味道行动 一杯淡盐水

　　需要时间：30秒/天

　　早晨起床后为他准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，让他空腹喝下。

　　中医认为，酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“咸味入肾”，晨起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用。

　　但是，国人饮食口味偏重，食盐摄入往往超标，所以，切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。

　　热情洋溢行动 搓热两脚心

　　需要时间：5分种/天

　　每天睡觉前都给他搓搓脚，用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦热为止。足部汇集了人体1/10的穴位，而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。

　　尤其重要的是，肾经的要穴涌泉就在这里，因此按摩脚心能激发肾气，对补肾具有十分重要的意义呢。

　　要使劲行动 常按足三里

　　需要时间：5分种/天

　　足三里在小腿的前缘。取穴时，让他以掌心盖住膝盖，食指伸直按在小腿骨的外缘，中指指尖所指的地方即是。

　　按揉足三里可以用较大的力量，使穴位处产生酸、麻、胀的感觉。中医的针灸学中认为，足三里是保健要穴，有固肾益精、温脾助阳、益寿延年的功效。仅按一个穴位就能起到这么好的补肾效果，当然不能放过!

　　温存行动 梳发四分钟

　　需要时间：4分钟/天

　　用桃木梳从他的前发际、经由头顶、梳至后发际。一开始时动作要和缓，而后可稍稍加速。力量要适中，使既能舒活气血，又不致弄痛了他。

　　头发被形象地称为“肾之苗”，与肾脏密切相关;头部还是督脉的循行之处，而督脉则是肾脏调节全身阳气的主要渠道。

　　梳头实际上起到了按摩头部的作用，通过经络的调节而达到补肾益精的效果。桃木具有活血美容的作用，因此以桃木为梳，效果更佳。

　　不需要花钱的几个补肾方法

　　很多人盲目追求补肾的良药、良方，其实没太大必要，一是凡补品均应辨证论治，补错了反而出问题;二是养肾的良方其实就在我们自己身上，以下就为您介绍3个“不花钱的养肾良方”。