心率多少正常呢

　　心脏的跳动与人的健康是息息相关的，当心脏无法跳动，也就异味着人的死亡。而将每分钟心脏的跳动次数，我们称之为心率。人在安静的状态下，每分钟心脏跳动的次数正常为六十到一百次。而在运动的时候心跳的次数则会增加。

　　心脏每分钟跳动的次数还与年龄有关，正常成年人的心率每分钟是六十到一百次，而新生儿的每分钟心率在120-140之间，一岁以内的婴儿正常的心率在110-130之间，两到三岁的婴儿每分钟心率则在100-120之间。四到七岁的儿童每分钟心率在80-100之间，八到十四岁的儿童正常每分钟心率在70-90次左右。

　　此外，老年人的心率会稍慢一些，一般每分钟心率在55-78次左右。如果是经常锻炼到人，比如运动员，心率也会较常人慢一些的。如果常人每分钟的心率超过一百次，则称为窦性心动过速，常见于运动后、情绪激动亢奋、饮酒后、饮浓茶后、发热的时候等。

　　如果心率每分钟在160～220次左右，常常称为阵发性心动过速。如果心率低于60次/分，称为窦性心动过缓，如果低于40次/分，可能会考虑房室传导阻滞，常常该会有体弱、心悸、胸闷等不适的现象。

　　日常生活中我们要保护好我们的心脏，多吃一些保护心脏的食物，比如黄豆、玉米、马铃薯等。平时多多参加一些体育锻炼，提高肺活量和心脏功能，能够预防一些心脏疾病的发生。

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