宝宝抵抗力差怎么办 增强小孩抵抗力的办法

　　宝宝属于比较特殊的群体。他们的抵抗力一般比较差，那么宝宝抵抗力差怎么办呢?导致宝宝抵抗力差的原因有哪些呢?宝爸宝妈们怎么提高宝宝的抵抗力呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!

　　增强小孩抵抗力的方法

　　增强小孩的抵抗力，其实要从婴儿时期就开始了，主要有以下几个方法：

　　母乳喂养

　　母乳中含有大量的免疫物质，可以提高宝宝的抵抗力，防止婴儿受病毒的侵害。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此好给宝宝母乳喂养。

　　通过抚触来改善宝宝的血液循环

　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

　　保证足够的睡眠

　　有些孩子平时睡觉都要被家长监督着，特别是睡午觉的时候。小孩子确实需要保证足够的睡眠，这样才能让体内的细胞足够强大。只有充足的睡眠才能降低生病的几率，所以一般孩子要睡得比大人多，一般要八到十个小时。

　　均衡饮食，有利于提升防御功能

　　孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。所以平时生活当中，让宝宝什么都吃些，保持营养均衡。

　　小孩抵抗力差的原因

　　抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。

　　在人的一生中，免疫力分为几个阶段，其中，6岁以前被称为“生理性免疫功能低下状态”，因此，宝宝抵抗力很差，很容易生病。下面，我们将详细介绍宝宝抵抗力差的原因。

　　宝宝抵抗力差的原因有

　　一是患有先天性疾病，比如先天性心脏病、先天性发育不良等，这些会导致宝宝抵抗力差。

　　二是维生素以及微量元素的缺乏，如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

　　三是擅自停药。患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

　　四是滥用抗生素。不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。