咳嗽怎么办 大量饮水帮你改善这个症状
咳嗽可以说是比较常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，出现咳嗽之后身体会有不适的症状，这个时候要怎么办?在生活中能够引起咳嗽的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够改善咳嗽的症状呢?下面会有详细的介绍。
1、发挥机体自身的力量
首先要知道咳嗽不是致命的疾病，人体只有干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状，此时不需要使用药物治疗，可以让机体自身的免疫系统来对付。咳嗽的时候人们滥用镇咳药，很有可能会降低机体清洁呼吸道的功能，还可能掩盖了严重的疾病。
2、有选择性服用药物
咳嗽如果是因为细菌引起的，在这个时候患者可以用抗生素来治疗，如果咳嗽是因为病毒性感冒引起的，那么抗生素就不起作用。咳嗽的朋友如果有痰液粘稠的症状，此时可以使用祛痰药减少痰液分泌。干咳的患者此时要使用润喉片、甘草片这样能够缓解咳嗽。
3、大量饮水
大量的喝水能够有效的稀释粘痰，使其容易咳出。在平时大家可以适当的喝白开水和果蔬汁，它们都是很好的康复饮料，还有像是梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等也是止咳的良药，每天不妨喝一点。但注意不要加糖和盐，可以加入一些蜂蜜。
4、勿因咖啡和酒
避免应用咖啡因和酒精饮料，因为这些饮料有利尿作用，使得体液消耗过快。
5、保持空气湿润
增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。
6、垫高枕头
如果咳嗽让你难眠，那么试着将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚，也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。
7、指压治疗
严重咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛，此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。