咳嗽怎么办 大量的饮水能缓解这个病

　　咳嗽在这个季节是比较多发的，其实每当换季的时候，都有很多人会咳嗽。咳嗽的原因有很多，多数咳嗽和呼吸道感染有关系。咳嗽怎么办?假如咳嗽影响到了你的生活，那么是一件很烦人的事情。咳嗽吃什么?一起看文章了解吧!

　　咳嗽怎么办

　　大量的饮水

　　咳嗽的时候建议大家要多喝点水，虽然说平时我们就应该为了健康多喝水，但是咳嗽的时候喝水更为重要。因为喝水可以让喉咙的不适得到缓解，还可以加速体内病毒的排出，如果不想喝白开水，那么菊花茶、大麦茶等也可以。

　　等待自愈

　　如果你只是感冒导致的咳嗽，并不严重，那么等待自愈也是不错的。因为感冒就是一种自限性的疾病，一周左右就会自己康复了。这个时间里面你不需要做太多的事情，只要好好的休息，多喝水，等感冒好了之后，咳嗽自然也就好了。

　　服用药物

　　咳嗽的比较厉害，那么考虑可能需要吃药。有一些感冒药还有止咳药、去火的药物是使用的比较多的，但是这些药物不建议自己去用，这样可能会出错。应该要医院去看病，让医生全面的了解你的情况，然后再遵医嘱来用药比较好。

　　勿因咖啡和酒

　　避免应用咖啡因和酒精饮料，因为这些饮料有利尿作用，使得体液消耗过快。

　　保持空气湿润

　　增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

　　垫高枕头

　　如果咳嗽让你难眠，那么试着将枕头垫高20厘米，侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚，也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。

　　指压治疗

　　严重咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛，此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。