咳嗽怎么办 日常多喝水能缓解这个症状

　　咳嗽怎么办？咳嗽的情况是大家都会遇到的，比如说感冒的时候就很容易会咳嗽，还可能会有痰，嗓子里面感觉很疼。咳嗽吃什么？在这个时候吃点止咳化痰的食物是比较好的。咳嗽的原因有很多，下面会有详细的介绍。

　　咳嗽怎么办

　　多喝水

　　出现咳嗽的症状之后多喝水是必须的，不要小看了水的作用，它可以将引起咳嗽的病菌带出体外，从而减轻咳嗽的症状。在平时如果你没有多喝水的习惯，在这个时候一定要注意多喝点，至少要喝8杯水，也可以喝点绿茶和果汁。

　　保证充足的睡眠

　　出现咳嗽的时候要保证充足的睡眠，身体在这个时候比较虚弱，需要大量的休息时间，这样身体才能去修复，让咳嗽更快的好起来。所以，晚上的时候患者应该早点睡觉，中午的时候争取午睡一会儿，这样咳嗽症状才会更快消失。

　　注意保暖

　　咳嗽有可能是感冒引起的，做好保暖工作可以避免咳嗽进一步的加重，因为太冷的话，感冒会进一步的加重，那么咳嗽就跟着加重了。建议大家在平时要注意看天气预报，不要让自己的身体受凉，这样能避免咳嗽的出现。

　　白萝卜煎水

　　大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

　　服用枇杷糖浆

　　大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

　　吃消炎药

　　大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

　　咳嗽的原因

　　1、普通感冒

　　感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。

　　2、咽炎

　　咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。