慢性鼻炎的预防 谨记6个适用方法

　　慢性鼻炎是一种常见病和多发病，患了慢性鼻炎不仅鼻子堵塞而且可能引发头痛、头晕等，严重影响工作和学习。那么，预防慢性鼻炎要做到哪些方面呢?慢性鼻炎怎么治疗?接下来小编就将为您介绍慢性鼻炎的防治知识，请到下文去了解一下吧。

　　慢性鼻炎的预防

　　一、鼻塞不可强擤鼻

　　偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。

　　二、小病不要拖

　　有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗，防治直接传染到鼻。

　　三、刺激食物不过食

　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。

　　四、鼻炎患者少游泳防鼻感染

　　鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　五、冷热交替不剧烈

　　不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。

　　六、冰凉饮料不过饮

　　脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。

　　→→→慢性鼻炎症状