男人厕所里用劲做这事竟要命

　　我们都听说过交通堵塞，却不知道身体堵了危害这么多，身体哪出堵了会影响我们的健康状况呢?寿命长短和什么有关联呢?血管堵塞的症状有哪些呢?下面我们一起来看看身体哪处堵了会要命？

　　确实，堵车的时候人会焦躁，可你知道吗?比堵车的更可怕的是，身体的某些部位堵了，严重的甚至可能要命!

　　对于人体来说，身上有脏物一定要及时清空，但是用劲去排毒，有的时候反而会适得其反，甚至会有致命风险。所以，在排毒的过程中，有些事一定得注意了。

　　肠道

　　治堵必要性

　　肠道这个通道，可以理解成人体的“加油站”和“下水道”，我们所吃进去的各种食物的营养在这里分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。这里可千万堵不得。

　　拥堵危害

　　如果肠道发生堵塞，大便长期滞留在肠道内，毒素会被再次吸收，人会没有精神、脸上长痘、肤色暗沉，同时毒素刺激肠壁，还会直接导致肿瘤发病率的增高。便秘甚至可能要人命。

　　医学界有一个词叫做“卫生间事件”，上厕所时长时间屏气、用劲过猛，会使血压急剧上升，出现心脑血管意外，甚至猝死。

　　近两年的研究还发现，便秘会对免疫代谢造成影响，比如女性月经失调、内分泌紊乱。

　　另外，还会对人的心理产生影响，总便秘的人会表现出急躁、焦虑的情绪，长此以往会导致抑郁。

　　治堵方案

　　那么，到底该如何解决肠道拥堵?专家们推荐了几位“肠道交通警察”。

　　安排好喝水时间

　　洗澡前、睡觉前应各喝1杯，不要怕睡前喝水，因为睡觉时会流失大量水分，血液变黏稠，更容易出现心血管问题。

　　起床后喝两杯水很重要，不但补充夜晚流失的水分，而且刺激肠道，让便意顺利出现。然后上午、下午再各喝两杯水。

　　少吃消炎药、解热镇痛药

　　这些药容易破坏肠道菌群的生态平衡，引起腹泻，一定要在医生的指导下服用。

　　慎用厕所芳香剂

　　很多人为了遮盖大便的臭味，在马桶附近摆上除臭剂。

　　这样不仅不能完全去除大便的气味，还会让你对肠发出的警讯浑然不觉，失去判断的依据。

　　有便意不能憋着

　　有资料显示，经常便秘的人，诱发癌症的几率比不便秘的人要高出3倍。