睡觉磨牙的原因 怎么样才能不磨牙

　　睡觉磨牙，是一种很不好的习惯，它是身体发出的危险信号，也是打扰别人睡觉的恶魔。所以如果有人睡觉磨牙，一定要找到睡觉磨牙的原因，然后及时的纠正它。想知道晚上睡觉磨牙是什么原因以及睡觉磨牙怎么办吗？那就一起来看看吧。

　　大家都知道睡觉磨牙不好，但往往改变不了。所以下面就给你们好好的说一说睡觉磨牙有哪些原因。

　　睡觉磨牙的原因

　　1、精神因素

　　口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

　　2、牙合因素

　　神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触。

　　而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议;换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩。

　　3、中枢神经机制

　　目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。

　　4、全身其他因素

　　与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。

　　5、职业因素

　　汔车驾驶员、运动员，要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨症的倾向。

　　危害

　　严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙，睡觉磨牙怎么回事。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。