脂肪堆在哪儿更伤身
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随着生活水平的提高，很多人的身体慢慢变胖，肥胖已经成为困扰人们的一大难题，你知道人体哪些部位比较容易屯肉吗?脂肪堆在哪儿比较伤身?下面请大家一起来了解一下吧!
脂肪有两种颜色
人体内有两种脂肪：白色脂肪和褐色脂肪。
白色脂肪是造成我们肥胖的罪魁祸首，褐色脂肪却是一种非常神奇的组织，它的代谢极其活跃，一旦被激活，就能将白色脂肪像燃料一样烧掉。
既往观点认为，褐色脂肪多存在于婴儿体内，成年以后人类将不再拥有褐色脂肪。
然而，哈佛大学医学院的研究人员新发现，褐色脂肪虽然会随着年龄增长而逐渐减少。
但仍能在成人身上发现。其规律大致是女性比男性多，瘦人比胖人多。积极运动可以让皮下白色脂肪代谢更快、更活跃，有助于变成褐色脂肪。
脂肪堆积位置不同对健康的影响。华盛顿大学医学院人类营养研究中心主任塞缪尔·克莱因近期主持的一项研究发现。
大约10%～30%的肥胖人群似乎没受到过多脂肪的影响，代谢依然正常，没有炎症、胰岛素不耐受及糖尿病等问题。
这其中的一个重要原因是，脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康。以下分别针对脂肪堆积的部位一一说明。
1.腹部
这是糟糕的情况，腹部脂肪会导致体内产生过多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。
2.心脏
容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、肾虚、睡眠呼吸暂停，提高心脏病的发作几率，甚至死亡的风险。