产后护理 如何做好产后护理措施

　　月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，做好产后护理措施很有必要。那么，孕妇产后护理需要注意什么呢?今天，我们就从产后护理的角度出发，一起到文中看看，产妇产后护理的技巧有哪些吧!

　　在生产之后，是一定要好好的进行护理，不然是很容易落下一些疾病，所以在护理的时候是一定要仔细的进行。

　　第一，居室

　　这个时候的居室的温度是一定要适宜，而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光。所使用的一些衣服和被子等等的，都是应该适时，也是应该及时的来增减，防止出现受凉或者是中暑的情况，是不可以直接的就对着风吹。

　　第二，个人卫生

　　每天都应该使用温热的毛巾来进行擦汗，坚持使用温水来进行梳洗，在梳头的时候，好还是使用木头梳子，并且使用的毛巾、盆等等的是应该专用。在饭前和喂乳的时候，都是需要洗手，还要保持衣物干净，经常的换洗。

　　第三，饮食要合理搭配

　　在这段时间的饮食，是需要讲求多样化，应该做到少食多餐，在晚上的时候，也是可以增加一次到两次。

　　在吃的时候，应该注意选择温软、容易消化的。应该多吃一些含有蛋白质、维生素等等的比较丰富的食物，是不可以选择生冷或者是辛辣的。对于一些大补的食物或者是药物，自己是不可以随便的食用，应该在医生的指导下。

　　第四，体温和血压

　　这个是需要经常的观察，要是发现有异常的情况的话，就应该及时的医治。

　　产后伤口护理方法

　　顺产的产后伤口护理

　　1、要保持清洁，自分娩第二天起用10%的清洗剂冲洗生殖道，每天两次直到拆线。如感到伤口肿胀、疼痛，要及时就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。

　　2、保持大小便通畅，便后要冲洗生殖道。勤换卫生垫，勤换内衣。

　　3、平时 睡眠 或卧床时，好侧卧于无伤口的一侧，以减少恶露流入伤口的机会。

　　剖腹产的产后伤口护理

　　因为剖腹产手术伤口范围较大，完全恢复的时间大约需要4-6周。

　　1、新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。

　　2、每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。再次在手术后1周内，每天测量两次体温(如果新妈妈自我感觉身体不适，应增加测量体温次数)。

　　3、后术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

　　产后护理紧抓黄金48小时

　　产后1-2小时：尽快哺乳

　　产后对于母亲来说重要的是哺乳，要让宝宝健康，聪明，母亲就要克服困难，学习给宝宝哺乳。初乳不可浪费。

　　一般来说，当宝宝脐带处理好后，妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。