秋季常做3个动作让青春长驻

　　正值秋季，萧瑟的秋风习习。风将人体肌肤的水分全部风干，因此，人们常常感到肌肤干燥，并且由于工作和生活的压力，本身就处于缺水状态的肌肤更容易滋养很多皱纹，黑眼圈等让人烦恼的肌肤问题。纵然，你的肌肤状况的底子本来就很好，但是肌肤是脆弱的根本经不起折腾。因此，只有通过有效的小妙招才能让肌肤永葆年轻，对抗岁月问题!

　　一、3个永葆年轻的动作

　　1、用手敷脸

　　说到这个方法，我想很多人一定会很纳闷，用手敷脸可以保持年轻?大多数人的内心都是充满疑惑的!今天就让小编带你去了解用手敷脸发挥的神奇作用!

　　在晚上睡觉之前，我们躺在床上，听着音乐，然后就开始对脸部做一个自然的美容SPA吧!首先先将双手互搓发热，一定要使劲搓手，让手部的热度高一些，然后再迅速的将发热的手捂到脸上，这样会让手上的热量传递到脸上，让脸部感到非常的舒服。

　　其中主要的是，因为我们的脸部有很多重要的养生经络，当搓热的双手捂在脸部的时候，会湿润面部的经络，从而增强了这些经络的活性。同时还能让面部的细胞处于活跃状态，让肌肤富有有弹性。

　　并且搓热的双手上含有一种可以美容的物质，在用双手捂住脸部的时候会进行美容物质的交换。

    因为此时被湿濡的脸上会迅速产生具有护手特效的因子，从而使得脸部不容易滋生皱纹，同时手掌还不易出现角质，让我们保持年轻肌肤状态。

　　除此之外，为了达到更好的美容护肤效果，我们在进行搓手的时候还可以在手上倒上几滴精油，通过捂住面部产生的湿濡状态，从而让精油中的美容护肤因子更有效的进入面部，达到深层滋养润肤的神奇效果。

　　这个用手敷脸的方法简单有效，不仅在晚上睡觉之前可以做，当早晨起床之后也不失为唤醒沉睡肌肤的一个绝妙方法。

    但是，在用手敷脸的时候要记住，当手不热的时候就再继续搓热之后敷在脸上，每次敷脸的时间要保证在3分钟左右，并且一定要保证双手是干净的，以免细菌进入脸部毛孔，造成不必要的痘痘产生。

　　2、常按三阴交穴

　　在晚上睡觉之前，我们可以按摩这个位于足踝上的3寸位置，在腿骨稍微偏后的三阴交穴，这是我们身体保持年轻不老的神奇“不老穴”。