20170311北京卫视养生堂：杨文英讲糖尿病的误区有哪些
糖尿病是大家一点也不陌生的疾病，生活中有很多人都患上了糖尿病，这和自身的饮食是有一定关系的，在生活中糖尿病的误区有哪些呢，什么原因导致血糖忽高忽低呢，下面随着北京卫视养生堂一起来了解一下吧。
该视频主要文字介绍：
为什么糖尿病人的胰岛功能需要尽早挽救呢
杨主任介绍，一份来自英国的数据显示，糖尿病患者初期诊断时胰岛功能已经下降了50%。如果治疗不当，胰岛功能会迅速下降，14年后，胰岛功能就下降到0。而更严峻的数据是，我国初诊断糖尿病患者的胰岛损失，基本是在60-70%。
如何尽早挽救胰岛功能衰退
杨主任介绍特别是打胰岛素的糖尿病患者，还要认清胰岛素与饮食和运动的关系。一端是胰岛素，另一端是饮食与运动，这三者需保持平衡。
在注射胰岛素剂量不变的情况下，进食过少或运动过多，胰岛素的作用就过强，容易发生低血糖;而进食过多或运动过少，胰岛素作用就不够，又会发生高血糖。
导致血糖忽高忽低的因素
1.用药依从性不佳
无论胰岛素或口服降糖药，擅自减量、停用或更换品种，可致血糖迅速升高;擅自增量、增加次数如重复用药或另添品种，可致血糖过于降低。
2.饮食常规打乱
如亲友相聚，暴饮暴食，可致血糖骤升;而因故停止进食，饥肠辘辘，可致血糖不断下降。
3.运动不当
整天枯坐斗室，吃得多、动得少，热量蓄积，血糖可以上升;运动强度太大、运动时间太长，血糖可以降低。
4.生活不规律
如加班加点，熬夜、失眠，次日血糖容易反弹性升高;长久劳逸不均、疲惫不堪，血糖又会降低。
5.气候变化
寒潮侵袭，体内肾上腺素大量释放、肝糖原输出增加，血糖因而升高;炎暑季节，人体代谢加快、能量消耗加大，血糖可以偏低。
高血糖的误区
少吃一顿就少一顿药
有时糖友为了控制好血糖就自作主张少吃一顿饭，特别是早餐。因为这样可以少吃一颗药，其实这个做法相当不可取。吃药不仅是为了对抗进食导致的高血糖，还为了降低体内代谢和其他激素所致的高血糖，此外，不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖。
而且一顿不吃或少吃，有时会导致下一顿食量的增大，引起血糖较大幅度的波动，更不利于病情控制。因此，按时、有规律地用药和吃饭对糖友来说都非常重要。
吃多了加药就行
人在饥饿时都会胃口大增，糖友也不例外。有的糖友觉得，只要把原来服用的降糖药加大剂量就可以把多吃的热量抵消掉。而事实上这样做不但影响了平日饮食控制的效果，而且还加重了胰岛的负担，进而增加了低血糖及药物的毒副作用发生的可能。对于病情的控制是非常不利的。
控制正餐零食不限
有部分糖友三餐控制一直较为理想，但由于饥饿或者其他原因有吃零食的习惯，如花生、瓜子、各类休闲食品等，虽然在三餐间吃些零食有助于防止低血糖的发生。但很多零食含油脂量或热量偏高，任意食用会导致总热量超标，从而破坏了饮食的控制，对病情不利。
本期嘉宾介绍
主任医师，教授，博士后导师。现任*医院大内科主任，内分泌代谢病中心主任。国内的内分泌专家，擅长治疗内分泌疑难病包括垂体病、甲状腺病、糖尿病、肥胖病等。特别在糖尿病领域有较深的造诣。主要从事中国糖尿病、代谢综合征等疾病的发病状况及发病因素的研究，同时专注脂毒性对糖尿病发病机制的基础研究。
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