女性经期吃这物易致早产

　　女性经期的饮食是有很多讲究的，除了我们常知的冷冻食物不能吃以外，还有很多食物也是不可吃。如果一时贪嘴，满足了味蕾却丢失了健康，那就是得不偿失了。经期饮食如果得不到重视，将会直接“攻击”女性的生育能力。即使怀孕，孩子也会很难保住。那么女性经期到底不能吃哪些食物呢?一起来看一下!

　　女性经期禁吃的食物有哪些呢?

　　1、竹笋

　　提到竹笋，小编第一想到的是大熊猫的爱就是竹笋了吧。日常生活中，竹笋不管是作为主菜还是配菜都受到“家里大厨”的亲睐。竹笋的营养价值也很高，其中富含的植物蛋白、维生素及微量元素，摄入身体之后有助于增强身体的免疫功能，提高防病抗病能力。

　　但是，女性朋友在经期好不要吃竹笋，为什么呢?因为竹笋性寒，含有较多的粗纤维和难溶性草酸钙，这些物质都会导致子宫以及卵巢部位受伤。经期常吃芦笋还会导致痛经、子宫受损、卵巢功能减退等现象。

　　2、咸菜

　　咸菜是我们晚餐的常备之物，但是咸菜也被我们称之为致癌食物之一。因为腌制食品中含有的亚硝酸盐成分是致癌物质。但是小编今天想要和大家分享的是经期不能吃过多的盐，特别是咸菜这类含盐量较多的食物。

　　因为身体摄入过多的盐会导致体内的盐分和水分储量增多，这样一来就很容易导致女性身体出现头痛、激动、易怒等现象。所以，经期的饮食中好不好加入过多的盐，特别是本身口味较重的女性，一定要控制好食盐的摄入量。

　　所以，经期的女性好要注意饮食的搭配，好多吃一些清淡的饮食，过于刺激肠胃的食物还是少吃为妙，以免造成不必要的麻烦。

　　3、茄子

　　提及茄子是不是想起了油焖茄子的香味了?

    茄子的口感让人记忆犹新，其营养价值也是值得肯定的。茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可以降血压的作用。

　　茄子虽好，也有禁忌。茄子并不适合经期女性食用。为什么呢?