肾虚怎么调理 上班族女性需预防肾虚

　　年纪轻轻就总是腰酸腿软，浑身无力，这种现象在白领女性身上已越来越明显，更让她们忧心的是，在不化妆的时候，原本美丽的容颜往往总难掩一丝憔悴。这是什么原因呢?按照中医的说法，就是肾虚。其根本原因就在于白领女性生活工作压力增大，导致免疫力下降，体内一些系统出现非正常状态。

　　肾虚年轻化趋势明显

　　所谓肾虚，是特指中医的一个概念，西医中不存在这个说法，而且所指的病症也不一样。

　　西医中的肾病仅指肾脏器官出现的病变，通过实验室检查或经超声、X线检查都可明确诊断，而且能针对病变情况，进行药物或手术治疗。

　　而中医所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器。

　　不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。

　　中医认为：肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便等功能。

　　肾虚就是指的上述多个系统功能出现的失调现象，可以是疾病所致，也可能是衰老所致。

　　中医中女性肾虚所表现出来的症状主要有：头发没有光泽，口干舌燥、面色灰暗。

　　有些人会有黑眼圈，经常喉咙痛、劳累后腰膝酸软等。

　　另外，晚上尿频、尿急，早上会有腹泻，冬天怕冷，经常会月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状。

　　有统计表明，目前在肾内科，30到50岁左右的女性患者占了多数，而且特别是经常坐办公室的白领女性越来越多。

　　压力过大和劳累是罪魁祸首

　　专家认为，造成肾虚有很多原因，而导致年轻女性日渐多发则主要是生活工作压力的增大和过度的劳累。