排毒养颜 毒素如何毁掉我们的健康

　　排毒是生命获得延续，容颜得到给养的重要法则，因为生命的本身就是一个平衡体，有新的养分进入就会有旧的废料排除，而春季更是排毒的佳时期，因为冬天是进补的佳时期，而春季是万物复苏的季节，毒素也开始苏醒，开始加速我们身体衰老的进程，那么人体内有长些毒素存在呢?这些毒素是如何毁掉我们的健康的？以及排毒有哪些小妙招？

　　春季排毒好时机

　　春天是万物复苏的季节，到处生机勃勃，对于我们人体来说，春季介于冬夏两个极端的季节直接，春季是排毒养颜的好时机，因为冬季寒气入体，毛孔紧闭，再加上冬季是滋补的好时节，很多毒素和废物残留在体内，到了春季，温度变暖，寒气也渐渐远离，毛孔开始扩张呼吸，身体的各项新陈代谢速度加快，这个时期排毒的效果也会比较显著，而且春季是很多排毒蔬菜的生长季节，再有春季结束，夏季紧跟着就来临，夏季气候潮湿，酷暑难耐，人的心情都会比较暴躁，食欲也会有所下降，所以需要春季排毒，增强体质，预防夏季湿邪侵体，所以春季排毒效果好。

　　让你快速衰老的毒素

　　从生命开始的那一瞬间，就已经进入了衰老的过程，这个过程中，脚步飞快的人衰老的不仅是容颜还有身体上的衰老，而悠然自在的人不仅身体上没有留下岁月的痕迹，就连容颜也是让人羡慕不已，如此的差别都是体内的毒素在捣蛋，一起学习这些毒素吧!

　　1. 胆固醇

　　冬季的食疗养生中，会有一些大补的食物，主要以荤食为主，而胆固醇在动物的体内广泛存在，尤以脑及神经组织中为丰富，肝脏的含量也比较高，而在一个正常的成年人体内，有一部分是从食物中吸收的，还有大部分是人体自身合成的，胆固醇本身对于人体是一个很重要的营养物质，胆固醇是构成细胞膜的重要组成成分，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它是身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，长期过量的食物胆固醇摄入，将导致动脉粥样硬化和冠心病的发生与发展，是心血管疾病的发生的主要原因，所以经过冬天滋补之后，一定要在春季好好的排毒。

　　2. *基

　　*基是伴随着生命开始就存在的，它就像一个不安分的尘埃，在人体的很多反应过程中都会产生*基，以及一些食物和药物甚至气体进入体内都会经过一定的反应产生*基，适量的*基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用，*基产生的如此频繁，生命还能不生不息，说明生命体本身是有清除*基的功能，可是随着生态环境的破坏，*基的高产量，已经超出了生命体所能正常保持平衡的标准，所以现代医学也把*基列为人类健康的重要威胁因素，因为*基，是一个不安分的成分，时刻伺机找结合分子，从而对身体的细胞造成伤害，甚至改变DNA，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病，所以春季排毒，首先要排*基。