保持女人“后花园”紧致的秘诀

　　现在的大部分的女性不再像以前一样安心做个全职太太，而是像男人一样出现工作，全身地投入工作，基本上没有时间顾忌自己的身体健康，就连自己的“后花园”也不管了。那您知道女人“后花园”紧致的秘诀有哪些吗?您知道哪些坏习惯导致女性妇科病吗?今天小编就问您介绍一下有关女性远离妇科病的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　女人“后花园”紧致的秘诀

　　1、少穿紧身裤

　　现在的很多的女性为了可以拥有好的身材，不仅仅会拼命的减肥，还是在自己的着装上面下工夫，媒体那都会穿着紧身衣来塑造自己的身材，其实说真的，美丽是要付出代价的。

　　少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

　　2、尽量不用有香味厕纸

　　为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

　　除了这个之外，还有一些爱美的女孩喜欢用一些香水、带香味的沐浴用品等，其实这些带香味的产品中都是含有大量的化学物质的，多人的肌肤都是有很大的刺激性的，并且还会引起过敏的现象。所以尽量不要用。

　　3、少用洗液清洗阴道

　　正常情况下，不要以清洁剂或是消毒药水清洁，甚至过度刷洗阴道，这样不仅破坏阴道环境的平衡，也能造成阴道伤害，平时只以温水冲洗即可。

　　4、保持清洁

　　每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。私处杀菌排阴毒有效的方法是保持清洁。

　　5、常收缩阴道

　　用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　6、注意保湿

　　如假如女性的“后花园”一直处于比较干涩状态下的话没事可能导致女性的阴道受到一定的损伤，长时间的还会出现一定的疼痛感觉，并且还会更加的容易感染细菌，所以要注意了。

　　可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。不少女性朋友使用私处清洁用品清洁阴道，私处清洁用品并非包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要忽视以下三个错误。

　　私处清洁三错误

　　错误一：依赖私处清洁用品

　　无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。

　　导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

　　正确做法： 要预防性病，好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。

　　错误二：中药洗剂更安全

　　中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。

　　尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。