去皱纹最好的方法 夏季给你的皮肤换肤

　　突然有一天看到自己的脸上无缘无故多出来几个皱纹，你是不是觉得自己老了，觉得自己不再美丽了呢?尤其是在这个炎热的夏季，容易出现皱纹了，很多爱美者出现了暗沉的细纹。那么，如何摆脱暗沉细纹?有什么方法呢?下面一起跟随小编去了解一下吧!

　　夏季是一个美丽的季节，但是脸上出现皱纹这该怎么办呢?夏季肌肤因为女人的肌肤一旦缺氧，就会导致皮肤出现营养不良。

　　夏季如何美肌 摆脱暗沉细纹

　　用凉水加上少许洁面乳，清洁脸部肌肤擦干后。然后闭上嘴巴尽自己所能向左右大幅度地移动嘴角和下巴，每左右一次为一组，一共做九组。接着做牙操。

　　牙操可以消除、松弛双下巴。嘴巴横向张开，尽大幅度后停顿十秒钟，然后嘴巴恢复到原状，在用力咬紧臼齿，然后放松，不用力停顿十秒。以上动作重复八次。

　　脸部放松，双目轻闭，轻轻拍打。两手指部放于脸部下方，以每分钟拍打两百下的速度由内往外、由下到上，拍打脸部各个部位。每次持续时间四分钟到六分钟。

　　拍打时造成皮肤颤动即可，用力轻，速度快，为减少脸部小细纹，紧接着做脸部除皱操。

　　额头部分，把手指放在发际，顺着额际几束发绺的方向进行牵引，与令你的眉毛下垂的引力方向相反。如此反复十次。

　　颈部，把一只手的手背放在下巴下，手背尽量托起脸部的同时，用力让脸部向下移动。重复10次。

　　先做按摩，双手中指和无名指，将鼻梁、发际、眼眶和耳廓，以右手顺时针、左手逆时针的方向反复按摩三分钟到五分钟。做好颈部操，可以使你的颈部更加修长柔软。

　　可以拉伸颈部肌肉，防止颈部肌肉松弛。把一只手的手背放在下巴下，手背尽量托起脸部的同时，用力令脸部向下移动。重复10次。如果一只手的力量不够，可以双手一起托住脸部。

　　在做完上面的拍打和按摩之后，应该感觉到脸部有热感，照照镜子，会看到脸色微红。此时脸部毛孔全部舒张，正是吸收营养的时候。蘸取少量修复滋养霜，轻轻、均匀地抹于脸部各处会有很好的效果哦。

　　做完润肤，可不要忽略唇腮部紧肤操。将嘴唇张开大，用夸张的动作嘘声(不必发出声响)轻念X和O这两个字母，如此二十多次。

　　摆脱皱纹的方法还是有很多的，下面小编给爱美的mm介绍一些远离皱纹的方法：

　　好食物换来肌肤

　　维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物，可弥补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的*基，日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键，并不是一蹴而就的，每天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物(非油炸鱼)。