男人手上有这纹暗示肾虚

　　男人手上有什么纹暗示肾虚呢?肾虚是男人比较常见的毛病，那么，男人肾虚的表现有哪些呢?男人肾虚怎么调理呢?肾虚其实很好治疗，只要坚持补肾就可以了，下面我们一起来看看男人不花钱的补肾方法有哪些呢?

　　想知道自己是否肾虚 快来看看吧

　　日常生活中，男性肾虚是较为常见的表现，但是很多的男性患者并不知道自己患有肾虚，因此就没有从生活中注意，患有肾虚，要注意克制欲望，多吃一些有助于补肾的食物，下面就一起简单的来看看吧!

　　1、肾虚的手纹

　　男人是否肾虚，通过手纹是可以看出来的。现在肾虚的男人是有很多的，洗完澡后的掌纹较为清晰，从手掌的纹路也可以看出是否是肾虚，在小指下、感情线以上这个区域，如果低平而且有细小的纹路，就代表肾虚，肾气不足，抵抗力弱。

　　2、疲劳纹路

　　经常的没精神，抵抗力严重下降，也是肾虚的表现。如果你在食指的根部，生命线起端的以上的这个区域。

　　如果出现了纹路，则就表示这个人的身体抵抗能力比较差，并且也是很容易疲劳的，会整天的没精神。

　　肾虚的表现，要注意观察。如果是井字纹路，则就表示你疲劳了很长的时间了。在这个部位地平，并且有纹路的人，则往往是身体很敏感，有一点点的小毛病都会显示出来的。

　　3、腰酸背痛也是肾虚

　　腰酸背痛也是肾虚常见的症状。这时候在你的小指侧的掌边，在感情线以下的区域里就表示着整个背、腰、骶部。

　　注意疾病的部位。你可以通过这个区域的纹路的出现多少而盘点哪一个部位是有病的，如果出现的位置是偏上的，则就是背痛，如果在中下部，则就是腰痛。

　　注意相关症状的了解，则就是腰骶部的疼痛了。对于纹路的细浅说明你只是酸痛和疲劳，对于纹路的粗深，则就是表示有很明显的腰痛和背痛，还有腰骶部的疼痛。

　　需要注意的是这个在手掌的侧面，要侧过来看才会更加的准确。

　　4、气虚的纹路

　　注意一些常见的纹路，注意是否为呼吸系统疾病。

　　这两种疾病是很常见的，所以大家对于这个纹路要及时的了解，一般就是在生命线与头脑线相连的部位出现乱纹，代表小的时候呼吸系统也许经常出现问题，易感冒、咳嗽，曾患过气管炎、扁桃体炎、或鼻炎等。

　　5、通过手纹看体质好坏

　　要注意观察是否体质较弱。感情线与头脑线之间的距离有1公分或超过1公分，都代表肺活量大，而明显小于1公分的人，肺活量小，身体体质和体能都差，极易患感冒、咳嗽、哮喘。

　　治疗肾虚的穴位

　　1、丹田穴

　　丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。