久坐让男人身体一处很受伤

　　很多男性，一坐一整天，真是被生活逼得不得不卖力的工作。殊不知久坐会很伤男性的身体。那么，久坐的危害有哪些呢?今天，我们就从男性健康的角度出发，一起到文中看看，关于男性保健的知识有哪些吧!

　　久坐让男人身体一处很受伤

　　久坐成为了很多男性的工作常态，而久坐给身体带来的危害也是不容小视的，久坐都有哪些危害，一起来看看吧。

　　便秘

　　痔疮，便血，各种肛肠疾病，是很多久座一族的通病。这是因为男性久座之后，男人的血液循环会受到影响，会使得直肠周围的静脉长期处于一个充血的症状，因此淤血的问题也会加重，从而引起这些肛肠疾病。

　　颈腰椎疾病

　　肩周炎，鼠标手，尾骨疼痛，也是很多久坐男性的通病。这些都是因为长期保持一个不当的坐姿引起的。

　　失眠

　　男性反应能力缓慢，记忆力差，多疑，精神压力大，总感觉力不从心，想睡觉又睡不着，这也是久坐男性的通病，通常这类办公室人员，整个人看起来会有点病态的感觉，无论什么时候见到他都是没什么精神的。

　　肥胖

　　由期是腰部上的赘肉增多，大腿变粗，久坐不动的一个直接的反应。

　　久坐所伤害的不只是屁股

　　颈椎

　　人的整条背椎连成一线，若久坐、头部又往前倾，增加颈椎负担。

　　久坐代表身体久久没有活动或运动，不利心肺功能。

　　坐骨

　　坐骨附近的肌肉有滑囊，若长期摩擦、压迫，容易导致坐骨滑囊炎。

　　硬椅坐太久也容易引起坐骨不适。

　　腰大肌、臀大肌、髋屈肌

　　这三处肌肉就像是人体的“坐垫”，久坐不只会让肌肉松弛，压迫久了肌肉的血液循环也不好。