肝细胞有什么作用 肝细胞损伤怎么办

　　肝脏的重要性我想大家都是知道的，肝脏作为我们体内大的腺体和消化腺，其重要性不言而喻。而肝脏的主要功能就是可以参与我们体内的物质代谢、防御以及解毒的功能。那么我们体内的肝细胞有哪些作用呢?肝细胞如果受到损伤，我们又该怎么办呢?

　　肝细胞有什么作用?

　　合成与贮存功能

　　合成和贮存功能可以说是肝细胞重要的功能之一。肝细胞可以对我们体内的多种物质进行加工合成，其中包括我们人体中非常重要的纤维蛋白、球蛋白等等。另外，肝细胞的贮存功能主要是针对体内的糖原、维生素等物质。

　　分泌胆汁

　　肝细胞的另一个重要作用就是分泌胆汁。我们人体中的各种不溶性胆红素都是经过肝细胞的释放后再进入血液里，后经过肾脏的排泄功能，与我们体内原有的胆盐或胆固醇等组成胆汁。

　　解毒和防御功能

　　肝脏能将内源性或外源性的毒性物质转化为无毒或毒性较小的物质，利于排出。肝内富含吞噬细胞，能吞噬清除血中的微生物、异物等，保护机体免受毒害。

　　造血功能

　　造血功能其实也是肝细胞中的一个功能，肝细胞的造血功能只在我们处在胚胎时期的第8-12周时肝细胞才会有。等到我们出生之后，肝细胞就停止了造血功能，但是如果我们身体处于一些病理情况下，肝细胞还是可以恢复一定的造血功能的。

　　肝内所进行的生物化学反应达500种以上，担负着重要而复杂的功能。所以，有人把肝脏比作体内的“化工厂”，是有一定道理的。

　　肝细胞有较强的再生能力，在受到缺血、病毒、酒精、药物及毒物等损伤时，如果及时去除病因或者为自限性疾病，结合一定的合理治疗，肝细胞可以再生，肝功能得到恢复。而如果造成肝损伤的病因不能及时去除或者肝细胞损伤坏死较重，则肝细胞的再生不能完全代偿，并可发生细胞外间质的过度增生，发生肝纤维化及肝硬化，肝脏的制造及代谢转运等功能受到影响，而发生障碍。

　　肝细胞损伤怎么办

　　注意饮食

　　因为肝脏是重要的代谢器官，在平时无论我们吃什么食物，都需要通过肝脏的代谢。所以。肝病患者需特别注重饮食。患者在平时的饮食中要尽量不饮酒，不吃刺激性食物等，在平时生活中要多喝水，吃一些蔬菜和水果，另外患者也可以选择吃一些鸡蛋、牛奶，以及豆腐等高蛋白食物这对于肝细胞再生具有显著的效果。

　　保持体重

　　肝损伤患者要保持体重的合理。保持体重是预防肝病进一步恶化的基础工作之一。体重过重会加重肝脏负担，并且增加了罹患脂肪肝的风险。因此肝病患者需控制体重正常，若本身比较胖，坚持有规律的科学减肥对肝功能的恢复有着重要的影响力。

　　调节睡眠

　　肝损伤患者要做好睡眠的调节。熬夜会影响肝功能的恢复。尤其是晚上一点到三点左右，这段时间是肝脏的休养期。大家在这段时间一定要保证充足的睡眠。

　　调整心态

　　肝损伤患者要保持良好的心态。所谓“怒气伤肝”， 良好的心态是避免肝损伤发生的重要措施。人的情绪因素对生理的影响力可见一斑。所以，大家在平时的生活中要学会调节我们的心态。

　　多做运动

　　肝损伤患者在平时要定期的做运动。经常的锻炼身体可以增加身体的免疫力，对于增强肝脏的功效也非常有显著的效果。大家平时可以做一些简单的运动比如，散步、慢跑、太极等有氧运动，这对于保护我们的肝脏很有效果。

　　总结：上文主要给大家介绍了一下肝细胞有什么用以及肝细胞受到损伤后的一些调养的办法。肝脏器官对于我们每个人来说都是很重要的，我们在平时的生活中也要注意刚刚上面提到的几点。这样才能有一个良好的身体，才能保证我们的健康。