20150805健康早知道：刘振华讲人为何会做梦
在我们日常生活中我们每个人都会做梦，有的梦是非常美好的，一觉醒来还意犹未尽，而有的梦是噩梦使人在睡梦中惊醒，非常的可怕。那么我们究竟为什么会做梦呢?接下来就让我们随视频一起来看看吧!
该视频主要文字介绍：
为何会做梦
有助于我们对短期内的记忆，进一步加深印象。
对清醒意识的一个延展，以及对现实生活体验的一种反射。
是对经历困难且复杂工作的思绪和令人不安定的想法、情绪和经历的一种调和，来达到心理和情感上的平衡。
是大脑生理化学变化和电脉冲的反应在睡觉过程中所引起的。
是整合过去现在产生的信息以及为未来做好准备的一种意识形态。
是大脑为所要遇到的威胁、危险和挑战采取的一种保护措施。
这个问题不可能有很简单的答案也没有可以解释梦的所有作用的单一理论。在生理上，在认知层面上，在心理上——梦很可能涉及到很多这些领域的各个重要方面。
梦境也会被我们的心理和生理健康问题所影响。
有很多 情况(比如药物)会影响梦境，使做梦更加困难，更易受到干扰。
忧郁和焦虑往往伴随着噩梦，而噩梦的出现则可能表明了抑郁的严重程度。研究者发现，在所有的重度抑郁症患者中，做恶梦的次数与患者的自杀倾向有关。
处于抑郁或者焦虑中的人更有可能做压抑，不安和恐惧的梦，有时甚至会反复做梦。
有证据表明一直使用一种类型的药物来治疗抑郁症可能会改变梦境。一种名为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)的药物似乎会通过多种方式影响摄入者的梦境。
这种药物会加剧患者做梦，也会导致更多地积极情绪在梦境中出现。停止使用这种药物，换句话说，则会导致患者做恶梦和加剧做梦。
药物和酒精也会影响到梦。酒精会扰乱正常健康的睡眠时间，导致碎片睡眠。酗酒或者太靠近睡前喝酒可能会改变和减少快速眼动睡眠的时间。
研究表明喝酒上瘾的人会做更多地带有消极情绪内容的梦。大麻同样也会干扰和减少快速眼动睡眠的时间。研究也证明了戒掉大麻和可卡因后会少做奇怪的梦。
有一定睡眠障碍的人可能伴随着梦境变化。失眠会提高对梦境的回忆，也会导致做更多的紧张和不安的梦(忧郁症和焦虑症患者很大多数是失眠患者)。
阻塞性的睡眠会暂停呼吸，因为它会干扰正常的快速眼动睡眠，从而干扰患者做更多带有奇怪和消极内容的梦。
发作性睡病，一种由于白天极度疲劳以及睡眠周期改变造成的失调，也会导致患者做更多消极奇怪的梦。不宁腿综合征，一种神经性和睡眠性障碍，也会导致患者做噩梦。
快速眼动行为障碍症是在快速眼动睡眠过程中不会产生麻痹。这种患者在睡眠阶段身子可以活动，而且经常把梦境用肢体演绎出来。
这样的动作可以是剧烈的——猛烈摇摆，踢踏，翻下床——会伤害到睡觉着自身或者身边的人。我们不十分清楚产生的缘由，但它与神经系统的。
本期嘉宾介绍
男，主任医师，副教授，医学硕士，全国脑血肿微创清除术协会委员，全国微创血肿穿刺引流协作委员会委员，山东中西医学会神经病学委员会委员，擅长诊治各种头痛、头晕、记忆力下降、失眠、抑郁、焦虑等症，对脑梗死、脑出血、老年痴呆、神经肌病、癫痫、帕金森氏病等有较深研究。副主编专著2部，参编3部，在国家及省级专业刊物发表论文30余篇，获省级奖1次，厅级奖2次。
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