鼻炎患者在冬季吃哪些食物好

　　鼻炎患者需要多加关注自己的身体健康，在日常生活中要养成好的饮食习惯，科学合理的饮食对于鼻炎的治疗是很有帮助的，那么鼻炎患者该如何进行饮食调理呢，今天小编就教大家鼻炎吃什么好。

　　鼻炎吃什么好

　　少吃或不吃：寒性食物、凉性食物。

　　包括：

　　1、虾、蟹、墨鱼等海鲜及香菇、豆腐、柠檬、大白菜、蕃茄和瓜、笋类等蔬菜水果，属于寒性或凉性食物。

　　2、红茶、奶茶等饮料即使是热的也属于寒性食物。

　　过敏性鼻炎患者应多加选择。葱、姜、蒜头、香菜、荔枝、羊肉等属于热性食物，患者可根据个人的体质适度食用。

　　饮食一：生姜红糖水

　　将15克生姜去皮洗净，切成丝状放到锅里加水先煮滚，然后加入适量的红糖，可根据个人的口味。一并大火10分钟后食用。

　　功效：主治风寒性感冒之鼻塞，有暖身补阳，治疗痛经之效。

　　饮食二：薄荷桑菊水

　　先将预备好的薄荷5克、桑叶、菊花、白芷各10克一并放入锅内大火煮8-10分钟后趁热饮用，去渣饮水。

　　功效：具有发散风寒的作用。