无花果的功效与作用
无花果中含有丰富的营养,可以直接吃也可以做成干果,其中富含大量的维生素和矿物质,还有很多的补骨脂素和佛柑内脂物质,它们可以促进免疫细胞的生长和修复,提高身体的免疫能力,还可以抑制体内病毒的活性,阻止癌细胞的病变,具有防癌抗癌的作用。
无花果具有消炎止痛的功效,因为无花果中含有天然的消炎物质,对于咽喉部的肿痛具有消炎和止痛的作用,还可以缓解喉咙的干燥嘶哑,具有防上火的作用。而且无花果中含有大量的苹果酸和柠檬酸,以及酯酶类的物质,它们可以增加体内消化液的产生,促进肠道的蠕动和消化,具有润肠通便的作用,对便秘具有预防的效果。
预防心血管疾病也是无花果的功效之一,无花果中的水解酶和脂肪酶,可以帮助清除血管内胆固醇和脂肪的分解,防止脂肪胆固醇在血管内沉积,增加血管的通透性和弹性,具有净化血液的作用。对高血压、动脉硬化、高血脂、冠心病等心血管疾病具有防治的作用。
无花果的健胃效果也很好,因为无花果中含有的酵素具有促消化的作用,所以当消化不良的时候,可以吃一些无花果促进消化。无花果虽然营养丰富、功效多,但是要注意脾胃虚弱的人、腹泻患者和脂肪肝患者是不宜吃无花果的,容易加重病情,不利于病情的恢复。