小儿积食怎么办 试试这3招积食不再有

　　小儿积食是孩子成长中常见的一种情况，出现小儿积食之后，孩子会有一些异常情况出现，那么小儿积食怎么办呢?一下孩子出现了积食的情况，家长还不知道，小儿积食的症状有什么?小儿积食之后我们可以给孩子吃一些易消化的食物，小儿积食吃什么好呢?

　　小儿积食怎么办

　　一、陪伴孩子进行适当的运动

　　孩子积食可以陪孩子做一些运动，来促进肠胃的蠕动，也能加快肠胃对于食物的消化和吸收，还能增强宝宝的抵抗能力，促进骨骼的发育。家长可以在吃饭之后陪孩子散散步，做一些适当的运动，来促进孩子的消化和吸收。

　　二、给孩子进行适当的按摩

　　适当的按摩对于孩子的积食情况有好处。如果孩子出现了积食的情况，那么家长可以用手掌顺时针轻轻的按摩宝宝的腹部，或者是用手指上下反复的捏宝宝的脊柱两侧，帮助孩子消化食物。此外，适当的按摩对于脾胃的改善也有很好的作用。

　　三、吃一些健胃促消化的食物

　　如果孩子出现了积食，家长可以让孩子吃一些促进消化的食物，如：萝卜汤(尤其是白萝卜汤)、山楂、山药米粥等等，这些对于缓解小孩积食有很大的帮助。除此之外，孩子出现积食后，饮食就要以清淡为主，多吃蔬菜瓜果，不吃难消化的肉类。

　　小儿积食的症状

　　一、厌食

　　小儿积食的一个主要的症状就是厌食，一口饭吃在嘴巴里，一直都不咽下去。吃一段饭要很长的时间，有的宝宝因为积食的原因也会有胃口不好的情况出现。这样会导致孩子没有精神，所以孩子没有胃口的时候要警惕是否有积食的症状。

　　二、免疫力下降