胃炎怎么办 用这6种方法帮你的肠胃“消消炎”
现在的生活节奏比较快,人们都承受着比较大的压力,在平时大家吃饭没规律,睡觉没规律,都会导致身体的体质下降,这个是引起人们胃炎常见的原因。得了胃炎之后肠胃会非常难受,也会有疼痛的情况,应该怎么办呢?胃炎的患者在平时吃什么好呢?
1.补充液体
如果大家在平时不小心被细菌感染了肠胃,这些细菌就会刺激你的肠道,此时就会出现上吐下泻的情况,让我们身体中的水分流失。所以大家在平时应该要补充一些液体,这样做能够很好来防止身体虚脱,还能够为身体补充一些营养物质。
我们要知道白开水可以说是非常好的补充液,之后才是其他的透明液体,像是苹果汁、高汤或清汤。适当的饮用汽水也可以,不过大家需要先让气泡散失。赶走气泡比较常见的方法,就是用两个杯子将汽水反复地互倒。在喝水的时候需要小口喝,多次喝。
2.保持乐观的情绪
对于得了胃炎的朋友,在平时需要保证积极乐观的心态,如果经常有精神紧张、焦虑等不良的情绪也会导致胃炎的出现,特别是老年人患者,更需要保证生活中有一个愉快的心情,还有不能动不动就生气或是上火,这样能够改善胃炎的症状。
3.口服抗生素
慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎,当胃酸减低或缺乏,胃功能紊乱或胃内有潴留液时,细菌易於生长繁殖,使胃炎病变和症状加重。
4.适当的参加体育运动
适当的体育运动,治疗肠胃炎的效果也很好,需要注意的是:对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。
5.中药治疗
对于慢性肠胃炎患者,多建议配合中医药治疗。
6.减少胆汁返流
胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空,减少胆汁返流,从而避免了胆汁对胃粘膜的损害,但需注意胃复安有嗜睡等副作用。
胃炎是生活中常见的一种胃肠道疾病症状,也就是一般所说的拉稀。胃炎包括两个含义:一是大便次数较平时增加较多;二是大便性质改变,带有较多水分。