感冒鼻塞怎么办 5种缓解方法医生都说好
我们感冒的时候经常会有鼻塞的症状，鼻子不通气，而且很难受，那么感冒鼻塞怎么办呢?一些朋友睡觉的时候，即使没有感冒也会有鼻塞的症状，睡觉鼻塞的原因有什么?导致鼻塞的原因不仅仅是感冒。很多原因会导致鼻塞，具体有哪些原因呢?
感冒鼻塞怎么办
1、泡热水脚
寒从脚起，很多着凉感冒是从脚受凉引起的，所以要注意脚的保暖，而感冒鼻塞时泡热水脚是缓解感冒鼻塞的一个好方法，可以在木桶中倒入稍热的水，好没过脚背，让热气将脚烫到红润，然后再适时加入热水浸泡，如此循环20分钟，能够让身体血液得到循环，有效缓解感冒症状，睡眠质量得到改善。
2、吸气法
大蒜不仅仅是一种调味料。可以将蒜切成蒜末或者是葱白放在水中熬汤，等到水烧开了之后，将鼻子贴着热气，深呼吸，将蒜或者是葱白的气味吸入了鼻腔，对于鼻塞的症状有很好的缓解作用。所以这是一个治疗鼻塞的小妙招，有需要的朋友可以试一试。
3、填充
将蒜或葱白捣碎，用卫生纸蘸其汁水，再将卫生纸插入鼻中，蒜汁可以刺激鼻腔，有效缓解鼻塞，或者可以直接将蒜插入鼻中，也可缓解鼻塞。
4、按摩穴位法
如果左侧的鼻子不通气，那么就可以右侧，如果右侧的鼻子不通气，那么可以左侧。然后用手指夹住鼻子进行按揉，很快就会缓解了鼻塞的症状，帮助鼻子正常的呼吸。这是穴位按摩的方法，效果也是很好的。
5、热敷法
鼻子出现不通气现象可以用热毛巾捂住口鼻，让热气进入，温润鼻腔，也可以用吹风机的热气吹鼻腔，让鼻腔保持温润状态，鼻塞现象可缓解。
睡觉鼻塞的原因
1、急性鼻炎的鼻塞发展趋势迅速，一般 在数天内即达到高点，一周上下可自主消散，可伴随发热，头晕目眩等全身病症。急性鼻炎即我们平常常说的发烧感冒。
2、漫性单纯性鼻炎多呈阵发或是更替性，日轻夜重，常蛋白激酶位影响，平卧时居下鼻孔鼻塞偏重。点滴鼻净，麻黄素药液后鼻塞能够 转好较长一段時间。
3、漫性肥厚性鼻炎多见持续性鼻塞，对麻黄素，滴鼻净不比较敏感，或是应用后鼻塞转好仅几分钟后，又迅速出現。肥厚性鼻炎必要时能够 考虑到手术医治，或是应用微波加热，激光器等来变小鼻甲。
4、药物性鼻炎为一般鼻炎常常点用麻黄素造成，主要表现为对滴鼻药品的不比较敏感，或是鼻塞转好的持续時间较短。这时应尽早停用该类药品。
5、过敏性鼻炎多伴随打喷涕，流冷水涕，鼻子干痒感，可常年性发病，还可以周期性发病。过敏性鼻炎的患者能够 伴随哮喘，特别是在是小孩。
1、感冒
在流感阶段，如果没有注意身体的保护和预防，就可能会导致流感的症状出现，这个时候很容易就会有鼻塞的症状出现，而且还会伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。如果是感冒等等疾病导致了鼻塞，那么在治疗上需要清除体内的感冒病毒，这样病情才能好转。
2、过敏性鼻炎
当过敏性鼻炎患者接触到了过敏源，此时就容易导致疾病发作。患者多有明显的鼻塞出现，伴随着严重打喷嚏，流鼻涕，头晕头痛等症状出现。对于过敏性鼻炎引发的鼻塞，一般会服用药物来治疗，患者还需要远离过敏源，这样才能防止过敏性鼻炎反复发作，对人体健康造成影响。
3、鼻窦炎
出现了鼻窦炎后，人们的一个或者多个鼻窦受累明显，局部炎症发展过程中，人们就可能出现持续性的鼻塞，甚至有局部疼痛症状出现，部分儿童患上鼻窦炎后不仅会鼻塞，还可能伴随着腹泻，发热，呕吐等表现，需要及时采取有效的治疗措施。
结语：鼻塞的时候是很难受的，也会影响我们的生活和工作，上面给大家介绍了几个环节鼻塞的小妙招，希望大家对缓解鼻塞的方法有更多的了解。导致鼻塞的原因不仅仅是感冒，还有可能是过敏性鼻炎、鼻窦炎的等等。