脚气怎么消除

　　脚气形成的很大原因就是没有注意脚部的卫生，因此当有脚气的时候注意勤洗脚，勤换袜，勤换鞋，保持脚部的清洁干燥，防止细菌在脚上滋生，加重脚气现象。

　　每天将穿过的鞋子不要立即放入鞋柜中，可以放入通风的阳台处多晒一晒，清除鞋内的细菌。袜子每天需要更换，如果可以的话，可以一天患两次，袜子可以选择穿五指袜，能够避免交叉感染，防止传染给其它的脚趾。

　　有脚气的时候，可以多泡泡脚，不仅可以去除脚气，还可以促进身体的血液循环，提高身体的体质。也可以在泡脚水中加入一些白醋或是食盐，它们具有一定的杀菌作用，能够有效的减轻脚气症状。

　　去除脚气还可以涂抹一些去脚气的药膏，或是可以用一些艾叶来泡脚，通过中西结合的方法去除脚气，效果是很好的，而且用艾叶泡脚还具有一定的保健功效。去除脚气还可以用韭菜煮水后的韭菜水泡脚，也能够起到去除脚气的作用。

　　当有脚气的时候，会有瘙痒难耐的现象，注意不要用手去抓挠它，以免加重脚气现象，如果手碰触有脚气的脚之后，及时的清洗双手。还可以多吃一些红豆薏米粥，去除体内的湿气，也能够达到一定去脚气的效果。