如何去除黄褐斑 8个食疗方还你无暇肌肤

　　黄褐斑的出现，对于女性来说，可是一个非常大的问题。不仅严重的影响到了你的肌肤，也会严重的影响到你的心理状况，那么我们究竟应该如何去除黄褐斑呢?下面就让小编为大家介绍八款去除黄褐斑的食疗方，让你能够轻松摆脱黄褐斑的困扰。

　　1、绿豆百合美白汤

　　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

　　2、羊奶鸡蛋羹

　　羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　　3、柠檬冰糖汁

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、牛奶核桃饮

　　牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　　5、桃仁牛奶芝麻糊

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　6、山楂橘皮饮

　　山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　7、美肤汁

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　　8、消斑饮

　　黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　　滥用药物

　　氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通、口服避孕药等药物均可诱发黄褐斑，但其具体的机制尚不清楚。

　　专家建议

　　在医生指导下合理使用药物，必要时应停用这些诱发黄褐斑的药物。

　　滥用化妆品

　　因化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、水杨酸、金属、色素和香料等，长时间积累起来有害成分可导致一系列的皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。若长期使用不良化妆品后果更加严重。

　　专家建议

　　女性尽量少化妆。如果要化妆，也要选择天然成分或有机成分的化妆品。

　　除了以上介绍的这些方法之外，小编还要给大家推荐一款祛斑面膜。这款面膜不仅能够帮助我们的去除黄褐斑，对于美白护肤同样有着非常显著的功效。爱美的女性，是不是觉得很感兴趣呢?那就赶紧跟着小编一起学学这款面膜的做法吧。

　　玫瑰淡斑面膜

　　适用人群

　　这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。特别适合于暗沉、黄褐斑的肤质。

　　材料

　　当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水适量。

　　功效

　　白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤;当归、桃仁活血化瘀淡斑;玫瑰花水保湿润肤;玫瑰精油活血淡斑、美白活肤。

　　做法

　　将以上6种中药粉各60克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。

　　用法

　　用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，半个小时分钟后洗净，每周3次。

　　结语：每个女性都希望自己能够拥有完美无暇的肌肤，寻找各种各样的美容方法达到护肤的效果!其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了!了解了小编给大家介绍的这样去除黄褐斑的方法，一定能够帮助女性更好的美容护肤哦!