脸上长斑的原因 认清7大容易长斑陋习

　　没有女性希望自己的脸上长出斑点，但是我们不仅要注意祛斑的方法，还要注意脸上长斑的原因。如果没有改掉那些会导致脸上长斑的坏习惯的话，即便你使用祛斑小妙招获得了成功，斑点也会很快回到你的脸上。那么会长斑的陋习都有哪些呢?下面就一起来了解下吧。

　　陋习1：不注重防晒

　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

　　陋习2：偏爱浓妆

　　妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

　　陋习3: 过度美白

　　过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

　　陋习4：不良的清洁习惯

　　我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所以一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

　　陋习5：长期面对电脑

　　电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　　陋习6：爱食用色素类食品

　　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

　　陋习7：不爱运动

　　我们的皮肤是身体大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。

　　你有没有上面提到的这些坏习惯呢?如果有的话，那就要赶紧改正了，才能真正让斑点远离你的肌肤。其实对于女性来说，远离陋习，养成健康的好习惯，不仅能够远离斑点的困扰，还能帮助我们改善肌肤状况。是不是很心动呢?那就赶紧行动起来吧。

　　除了要养成良好的习惯避免斑点的形成之外，我们还要知道当斑点形成之后，有哪些祛斑小妙招能够帮助我们解决这个问题。要知道，如果不能及时的去除斑点的话，就会愈演愈烈，终变成很难解决的肌肤问题。所以下面我们就一起了解下十一种祛斑小妙招吧。

　　燕麦祛斑法

　　原理

　　燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除*基，减少*基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

　　方法

　　牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。

　　薏仁粉祛斑法

　　原理

　　薏仁粉是的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

　　方法

　　温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

　　玉竹祛斑法

　　原理

　　玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。

　　方法

　　将玉竹放入开水中煮20分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用3杯即可。

　　牛奶珍珠祛斑法

　　原理

　　牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。

　　功效

　　将牛奶和珍珠粉调匀敷在面部20分钟后洗去即可，要坚持使用。