近视怎么办 几种小妙招帮你改善近视
近视一般是分为真性近视与假性近视，不过成人的近视基本都是真性近视，有一部分孩子也是真性近视，近视了之后要怎么办?近视是不能治愈的，所以在平时只能预防，大家需要知道引起近视的原因。近视患者要为眼睛补充营养，吃什么好呢?
戴框架眼睛
佩戴眼睛可以说是一种比较安全、有效的近视矫正方式，发现自己有近视的情况，那么大家需要到专业的机构进行验配。如果在配眼镜的时候，度数不正确，那么很有可能会加重眼睛疲劳，这样就会使得近视度数进一步加深。
睫状肌锻炼
不管大家出现的假性近视，或是真性近视，都与人们的睫状肌的痉挛以及紧张有很大的关系。所以人们在平时需要对睫状肌进行科学的训练，应该要使睫状肌得到有规律的收缩和舒张，这样就能够有效的恢复并激活眼睛的调节能力。
角膜塑形镜
一些人近视之后，会把自己的目光放到现在比较热的角膜塑形镜上。多数的人认为戴框架眼镜，不美观也不方便。而角膜塑形镜晚上戴，在白天的时候即使不戴能维持8-10个小时的视力，这个时候大家会感觉非常不方便，此时可以佩戴角膜塑形镜。
但是，佩戴角膜塑形镜，易得干眼、圆锥角膜等眼病。另外，空气洁净度比较差的情况下也不建议戴，如雾霾天，感冒发烧等也要停戴。若要给孩子佩戴的话，须谨慎选择。
激光近视手术
这里需要特别说明一下，激光手术也不能使近视恢复，也是一种近矫正近视的方法。近视手术视直接我们的角膜上手术，会把角膜削薄，也容易因为圆锥形角膜病，这种眼病几乎没有治愈的可能。另外，激光近视手术后，眼睛有畏光和夜视力下降的情况。后，提醒大家：手术有风险，请谨慎选择。
户外活动
每天不少于2个小时的户外活动，能有效预防近视进而控制近视度数发展。
近视的原因
1、用眼距离过近。大量的流行病学研究表明，视近负荷是引起近视眼*重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。
2、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。以上两种情况均能使眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。