脚气怎么办 学会6种方法帮你摆脱脚气困扰
脚气是人们都比较反感的问题,当有脚气之后,大家会发现自己的脚部有发痒的症状,感觉不舒服,出现了脚气之后应该怎么办呢?引起人们脚气的原因有很多,在平时人们要注意预防,在民间有一些偏方能够改善脚气,大家需要了解一下。
勤洗脚
我们要知道脚气不是什么不能启齿的问题,得了脚气之后大家需要做好脚部的清洁,大家在平时应该要养成良好的洗脚习惯,这样不但能够有效的预防和改善脚气的问题,还能够帮助人们缓解疲劳的问题,让脚气远离我们。
勤换袜子
一些人会有脚气可能是卫生不到位,有一些人在生活中不喜欢换袜子,应该说是懒得换,懒得洗,所以总是会穿同一双袜子,久而久之便会造成脚气,这类人群在平时需要勤快点,每天换洗袜子不是什么难事,劳动的同时不但能锻炼身体。
不要穿透气性不好的鞋子
有脚气的朋友在平时需要注意自己的鞋子,有的人买了鞋子主要就是为了时尚,因为好看可能会挑选密不透风的鞋子,如果我们的脚部一直处在不通风的状态,那么有很大的几率会出现脚气,建这类人在挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
常泡脚
经常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,如果你没有脚气可以预防,如果你有脚气,可以改善。
不要和别人共用拖鞋
拖鞋是传播脚气的一个重要途径,不要因为关系好,就穿他穿过的拖鞋,如果他有脚气的话,会直接传染给你,为了避免这种情况的发生,好不要和别人使用同一双拖鞋。
增强抵抗力
注意营养,增强身体的抵抗力能,对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了,同样有助于我们预防脚气。
脚气的原因
1、总是穿不透气的鞋子
鞋子被淋湿之后没有来得及更换、总是穿不透气的鞋子、脚部长时间处于潮湿状态下,会受到细菌和真菌的感染,潮湿温热的环境正适合于真菌的生长,终引起糜烂型的脚气。