痤疮怎么治疗 做好这7点让痤疮快走开
一些朋友在面部或者是背部会长痤疮，不仅影响我们的形象，也危害我们皮肤的健康，那么痤疮怎么治疗呢?导致痤疮的原因比较多，比如说内分泌失调等，具体有什么原因呢?平时要做好痤疮的预防工作，痤疮怎么预防?
痤疮怎么治疗
一 戒糖
摄入了太多的糖分会影响我们的身体健康，导致体内的糖分过多，引起糖尿病。平常的饮食中要少吃含糖量高的食物，吃了太多糖，身体的新陈代谢就会很旺盛，皮脂腺的分泌也会变多。皮脂分泌过多之后，就容易促进痤疮的生长。
二 不吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性的食物，是许多人都喜欢吃的，口感比较好口味偏重。但是，这些食物是导致痤疮和痘痘的罪魁祸首。所以，想要让痤疮消下去的话，好不吃这些食物，哪怕偶尔吃也不可以。这些食物很容易导致上火，加重痤疮的生长。平常应该保持清淡的饮食，多吃一些清火补水的食物，多吃蔬菜和水果才是好的办法。
除此以外，还要避免吃一些炒得太爆的菜肴，很容易上火。还有类似大蒜，洋葱等刺激性食物也要少吃。
三 不吃高脂类食物
想要治疗痤疮，除了自身饮食和护肤习惯多加注意以外别无他法。痤疮的形成和内火有很大关系，外用去痤疮产品是无法真正去除的，还需搭配内调才真正有效哦。想要去除痤疮，必须要注重饮食。有痤疮的患者好别吃高脂类的食物，这些食物会产生大量热能，会导致内热加重。内热加重会导致痤疮更易生长，非常不利于痤疮的恢复。平常还要少吃奶油，猪油以及肥肉等食物。
四 不用化妆品
一些女性朋友脸上长了痤疮之后，会用粉底液或者是化妆品来遮盖，其实这样做是不正确的，会起到适得其反的作用。虽然我们的痘痘一时间得到很好的遮挡，但是经常这样做，会让痤疮变得更加严重，不利于痤疮的愈合。
五 多运动注意防晒
多运动无论是对身材还是皮肤以及身体健康都有着极大的好处，脸上有痤疮的妹子们，平常多运动排汗排毒，能加快痤疮痊愈哦。日常外出建议多防晒，别认为脸黑就能让脸上的红点痤疮不那么明显。脸部如果不防晒，很容易让痤疮痘痘恶化，所以一定要注重防晒。
六 注意脸部的清洁晨起，午休以及晚睡前清洁脸部一次，是非常合理的。但是对于油性皮肤以及工作环境油腻，环境温度比较高或是皮肤爱出油，经常锻炼的人，好增加洗脸的次数哦。平常运动或外出回家后，好用清水洗脸，把脸上的灰尘和污垢清洁干净。脸部油脂过多也很容易导致痤疮的形成，所以，平常脸部要注意保持清爽哦。
七 保持好的生活习惯
有痤疮的女生，应当保持良好的心情，不熬夜保持你睡眠充足。同时也要避免肝火过旺以及内分泌失调等问题，多运动，保持饮食清淡，也可喝一些清肠道的茶。平常还应该避免用手触碰脸部，也要注意别让你的长发接触到脸部尤其是有痤疮的位置，好把头发扎起来。
西医病因：
痤疮(acne)是一种毛囊皮脂腺的急性或慢性炎症。有黑头、丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿和疤痕等多种损害，好发于面部和胸背部。常见的有寻常痤疮和聚合性痤疮。本病又称青年痤疮，多发生于青春期男女，常伴有皮脂溢出。青春期过后，大多自然痊愈或减轻。
中医病因：
本病的病因为肺气不清，外受风热;或为饮食不节，过食肥甘厚味，胃热上蒸;亦可为月经不调，瘀滞化热等。
中医病机：
中医认为，痤疮是内热炽盛、外受风邪导致的，但是也有肺热、血热、肝热等内热的区别。出现脓包等等皮损是因为风热、毒热导致的。囊肿性的痤疮聚合性的痤疮等等症状并不是很明显，过程也比较缓慢。
1.油腻食物要少吃。长痤疮一定要注意饮食的均衡，少吃油腻食物和辛辣食物，避免刺激痤疮越长越多，少吃甜食。清淡的饮食适合痤疮的人群。
2. 青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如绿豆、黄豆、丝瓜、冬瓜等。多吃蔬菜和水果，补充维生素和微量元素等。特别是多补充富含维生素A和维生素B类的食物，维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用。维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程，有利于青春痘患者的康复。
3.每天保证充足的睡眠，可以适当对面部进行按摩，促进血液循环，但是不能用手触碰到痤疮，避免细菌感染。
4. 保持轻松愉快的心情，因为一个糟糕的心情，可以证明你的心中是燥热的，燥热更容易引来更多的痤疮，而且是长在双眉之间。
结语：痤疮对皮肤的影响是比较大的，我们需要尽快的进行调理。要做好戒糖、防晒、不用化妆品、保持好习惯等方面的措施。平时的饮食也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。