腹泻怎么办 这3种方法对治疗腹泻有见解
生活中有很多人的肠胃都不太好，这类人只要稍有不注意，就非常有可能会出现腹泻的情况。长时间的腹泻会影响到营养的吸收，这个时候要怎么办呢?引起人们腹泻的原因非常多，饮食和着凉是常见的因素，腹泻的朋友吃什么好呢?
1、喝粥
如果在平时大家总是被腹泻困扰，那么应该要经常喝粥，要知道粥类是比较容易消化的食物，食用之后不会给我们的肠胃造成什么负担，还能够为身体补充需要的水分，腹泻的时候吃一点粥类，能够有效的避免身体出现脱水情况。
这里比较推荐大家吃小米粥，小米粥里面含有的营养物质比较丰富，这些物质有很好的养胃健脾效果。并且在小米粥里面也含有维生素b族，这种物质可以修复肠道受损的粘膜，能够让腹泻的病情恢复，又能有效的预防拉肚子。
2、按摩穴位
按摩穴位也可以缓解腹泻，大家可以按摩脾土穴、板门、外劳宫等穴位，这些穴位与肠胃息息相关，腹泻的时候按摩这几个穴位能够缓解病情。脾土穴在拇指桡侧边缘，大家在平时可以直接让家人帮你按摩，也可以用左手食、拇指捏住患者的大拇指。
板门穴在手掌的大鱼际平面，患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大鱼际，换手交替进行按摩就可以。外劳宫穴在手背正中间，患者可以用食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴，就能减轻拉肚子的症状。其实按摩这两个穴位是可以同时进行的，只要注意手法就可以。
内八卦穴在手掌面，是一个圆圈状的，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，经常按摩这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了按摩这些穴位以外，在餐后半小时还可以进行腹部按摩。具体的按摩手法为两手交叉，按摩时间保持在二十分钟左右，适当的按摩可以促进肠胃消化食物，从而起到调理的作用。
3、及时的治疗
上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者，如果患者的病情很严重，甚至发生了脱水的症状，那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物，来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗，可以口服盐水，严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同，具体的治疗方法也要适当调整。
腹泻的原因
1、长期腹泻还有可能是食物中毒，由于进食被细菌及其毒素污染的食物或未煮熟的食物等引起的，人体通过食物或其他途径感染多种病毒后，引起病毒性腹泻，急性中毒性疾病，其特点是患者会出现呕吐，腹泻，腹痛，发热等急性胃肠道症状。