咳嗽怎么办 这套止咳方法你一定要知道
咳嗽可以说是人们都会遇到的一个问题，不管是老年人和小孩子都出现过咳嗽。要知道这种情况比较常见，发作起来的时候也会非常难受，这个时候大家应该怎么办呢?引起人们咳嗽的原因非常多，感冒是常见的一种，咳嗽吃什么好呢?
1、萝卜：萝卜是比较常见的一种蔬菜，不管还是在菜市场、超市等地方都是能够买到的，在萝卜里面含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，并且它萝卜里面也含有人体所需的各种微量元素，所以吃萝卜能够帮助人体改善咳嗽的症状。
2、鸡汤：鸡汤可以说是非常有营养的滋补食品，多数的人在感冒之后，都会通过鸡汤来补身体。鸡汤里面含有丰富的氨基酸，这些物质能够加强人体对抗细菌病毒的能力。大家在出现咳嗽之后，可以适当的喝一些鸡汤能够起到消炎的作用。
3、蜂蜜：蜂蜜是人们的都非常喜欢的一种天然食品，在蜂蜜里面含有丰富的生物活性物，常吃能够起到增强身体免疫力。如果人们能够早上和晚上各泡一杯蜂蜜水喝，能够起到非常好的改善感冒咳嗽现象，并且还能够预防其他疾病。
4、糖姜茶合饮：倘若是因为受到了风寒而导致感冒咳嗽，这时候患者朋友就会出现头痛、流鼻涕、鼻子不通以及其他不适现象，更有甚者还会变得怕冷。这时候把红糖、红茶和生姜一起放到锅里面煮成汤水来服用。每天喝两次，就能有效缓解感冒症状。
5、多吃佐料：患有感冒咳嗽的患者朋友可以适当的进食一些调味品，像是生姜、大蒜等等。生姜有助于将人体里面的感冒病毒排出体外，而大蒜能够有效提高身体的抗病能力。因此，在烧菜的时候适当的放些调味品，可以让自己快点恢复健康。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
3、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
4、急性喉炎