高血脂怎么办 科学的“刮脂”指南请你快拿走
高血脂这种疾病是临床上常见的慢性疾病。高血脂一般主要就是出现在中老年人的身上，并且随着年纪的生长，非常容易出现血液粘稠的情况，得了高血脂之后要怎么办呢?引起人们高血脂的原因非常多，并且得了高血脂之后身体也会有一些症状出现。
1、正确用药
高血脂这种疾病对我们的健康会造成比较严重的影响。所以在平时大家想要很好的控制自己的血脂，就需要合理的使用药物。在确诊了之后，医生会告诉患者患病的严重程度，如果发现已经有血脂异常的情况，需要通过药物改善。
患者在平时正确的使用药物，能够很好的降低血液粘稠度，这样就可以防止血液太过粘稠而影响健康。大家在检查出自己有高血脂之后，需要根据患病的严重程度合理用药。在使用了高血脂药物之后，就会降低血脂，可以防止健康受损。
2、饮食合理
发现自己有高血脂的情况，那么很有可能意味着人们的血管健康受到了损伤，此时大家需要注意自己的饮食健康。如果经常吃一些容易导致血脂浓度升高的食物，那么会导致血脂升高的，所以人们要注意饮食的健康和安全。
注意忌口是控制病情的有效方法，只有做到科学饮食，健康饮食，血脂慢慢降低，血管受到的损伤才能减轻。因此，发现高血脂症后，应该通过合理的饮食来控制病情的发展，防止不当饮食的影响而加重高血脂症。
3、健康运动
血脂异常升高对健康产生的影响相对明显。如果查出了高血脂症了，就需要严格注意运动方面的问题。健康的运动通常可以消耗身体中多余的热量，防止血脂升高影响健康。因此，在控制血脂的时候，应该多运动，结合健康的有氧运动来促进能量的消耗。这样，身体中的糖类物质，脂肪物质被消耗掉，可以维持体重合理，防止血脂升高影响健康。
由此可见，血脂升高明显让人应该提防高血脂症。如果已经出现了高血脂症，需要通过合理的应对措施进行改善。例如合理用药，清淡饮食，健康运动等都是降低血脂的有效方法。只有血脂浓度下降了，血管健康才有保障。
高血脂的原因
1、缺少体育锻炼
在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。
2、饮食不当
这是常见的诱发原因之一，如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物会引起高血脂症;另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。所以素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。
3、其它疾病及药物因素的影响