晒黑了怎么办 这样做让你白回来

　　现在的太阳已经没有夏季时候那么强烈了，大家也都穿上了长袖的衣服，但是不少人都发现，经过了一整个夏季之后，皮肤似乎变黑了不少。那么晒黑了怎么办?有什么方法可以美白呢?美白的常见误区又有哪些?想变白的朋友们请继续往下看吧!

　　晒黑了怎么办

　　柠檬泡水

　　皮肤晒黑了怎么快速美白，可以用柠檬泡水。大家都知道柠檬有“美白之王”的称号，它富含丰富的维生素C成分，维生素C不仅能加速皮肤的黑色代谢活跃性，还有良好的抗氧化作用。

　　想要美白可以在每天都喝上一杯柠檬水，方法很简单，把新鲜柠檬的汁给挤出来，然后加入少许的蜂蜜进行调味就行了。如果你不是那么怕酸的话，你也可以直接吃柠檬，不加蜂蜜，这样的效果会更好哦。

　　美容觉很重要

　　睡眠对于女人是十分重要的，女人一定要记得美容觉的时间是在晚上十一点至凌晨三点这个时候，这个时间是皮肤代谢快的时候。

　　所以早早的上床睡觉是非常重要的，可以让我们的身体里面的黑色素被尽快的代谢掉。假如有特殊的事情需要熬夜的，建议第二天可以进行午睡来。但是不能长期的熬夜，这样对皮肤的损伤是很大的。

　　黄瓜贴脸

　　如果你的面部被晒黑了，那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式，来帮助自己美白。在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它来贴脸，对于面部的保养来说，好处是比较多的。

　　而大家在用这个方式来保养面部的时候，要注意对切黄瓜的刀具进行消毒，要不然容易让黄瓜上面沾上细菌，从而你在敷脸的时候，会不利于你面部的保养。

　　还有一点就是大家在用这种方法的时候，一定要现切现用，如果把黄瓜切好长时间放置在那里，容易让它上面滋生比较多的细菌，从而你在贴脸的时候，会不利于面部肌肤的健康。

　　牛奶洗澡

　　还有就是大家在日常的生活中，还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体。这主要就是因为牛奶有美白的成分，因此用它来洗澡，能够改善晒黑的肌肤。

　　另外牛奶除了对于皮肤有很好的美白作用之外，对于我们的头发也有不错的滋养作用。假如你觉得整个浴缸里面都倒上牛奶实在是太浪费，那么你可以把牛奶少量的放在手心来按摩皮肤。