左边肚子疼是怎么回事 六招轻松缓解肚子疼

　　大多的人们都有过肚子疼的经历，基本上都是因为吃坏肚子导致的，通常休养几天也就会好转了。但是有的时候我们会突然左边肚子疼起来，这就要引起重视了。那么，左边肚子疼是怎么回事?肚子疼怎么办?肚子疼注意事项有哪些?一起来看看吧。

　　左边肚子疼是怎么回事

　　造成左边肚子疼的原因有很多，要想弄清楚病因，则要具体的看发病的部位。下面跟着小编一起来了解一下。

　　1、如果是肚子左上腹痛，可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段有病变。

　　2、如果是左下腹痛，则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等。

　　3、女性如果在同房后出现腹痛的症状，这大多是由于妇科炎症引起的，比如左侧附件炎就是比较常见的一种因素。

　　4、左边肚子疼也有可能是乙肝引起的。

　　肚子疼怎么办

　　1、停下来的举起手

　　如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减轻。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。

　　2、用腹部呼吸

　　如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。

　　3、推迟餐后的运动

　　如果腹部有岔气的倾向，那么在吃完饭后要先休息一两个小时后再做运动。

　　4、应避免的运动

　　凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动，而事实上，好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯，都可能使原本已经变大的脾脏破裂。