女人绝经期 绝经期有什么注意事项

　　女人绝经期，是每个女人都会面临的一个特殊时期。它会和平时的月经期不太一样，但只要保持良好心态，正常作息，一般是没什么问题的，自己多注意些就行。想知道怎样推迟绝经期以及绝经后又来月经吗？那就一起来看看吧。

　　并不是每一个人都明白什么是女人绝经期的，所以还是很有必要跟大家仔细的说一说什么是女性绝经期。

　　女人绝经期

　　从现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。

　　更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。

　　绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历2～3年，也有长达6～8年，甚至更长。

　　所以更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和，因此有学者称之为“围绝经期引”。

　　绝经期症状

　　1、月经改变

　　大多数妇女月经变化从40岁左右开始，绝经年龄平均为49.5岁。少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。

　　2、泌尿生殖道改变

　　生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎及憋不住尿等。

　　3、神经精神症状

　　主要为潮红、阵阵发热、出汗等血管舒张症状。情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等。

　　4、皮肤皱纹逐渐增多

　　女性在绝经期的时候，则会出现皮肤皱纹增多，并且可能会出现瘙痒的症状。而且毛发开始发白脱落，且易发胖。

　　5、心血管系统变化

　　血压易波动，常出现高血压、心前区闷痛不适、心悸、气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。

　　6、骨质疏松

　　从40岁左右起，女性骨质开始脱钙，每年钙丧失1%，如不补钙，可导致骨质疏松。其后果是脊柱的压缩，身材变矮，脊柱后突和行走困难，严重时产生脊柱压缩性骨折，容易发生骨折，常见于上肢桡骨远端及下肢股骨。女性骨折的发生率为男性的6～10倍。