女人这里黑一般身体都差

　　你知道女人什么地方黑，身体一般都不太好吗?别想歪哦，其实是女性常见的月经问题，月经不调有很多种类型，比如月经量少，周期不规律，月经发黑，其中如遇到月经发黑那么就要小心了，这说明你的身体出了问题，一定要及时治疗，下面来了解下月经发黑是什么原因，以及怎么防护吧。

　　1、气滞血瘀导致的经血发黑

　　如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的。如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等情况。

　　2、血寒导致的经血发黑

　　如果月经周期延后，月经量也减少了，而且月经颜色较黯并带有血块，小腹冷痛，怕冷，则可能是血寒导致的。

　　3、肾虚导致的经血发黑

　　一般来说，女性肾虚会出现月经周期紊乱，月经的量比较少，月经的颜色呈淡红色或暗红色的症状。肾虚同时还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷、夜尿多等迹象。

　　4、血热导致的经血发黑

　　血热分为实热和虚热两种，可都可能会导致经血呈黑色。

　　5、气血两虚导致的经血发黑

　　月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，月经色淡、质地稀，或小腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦、面色苍白，则可能是气血两虚导致的。

　　月经颜色发黑护理注意事项

　　1、保持精神愉快

　　避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、内裤要柔软

　　棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　3、注意卫生，预防感染

　　首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能夫妻生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

　　4、注意保暖

　　避免寒冷刺激，避免过劳。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

　　多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。