清炖鸡怎么做 这样做非常有营养

　　清炖鸡是人们喜爱吃的食物之一，鸡肉中有人生长所需的必要营养物质，小朋友可以多吃点清炖鸡哦，清炖鸡的营养价值非常高，味道也非常的棒，那么大家知道清炖鸡的做法吗?清炖鸡怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下清炖鸡的做法大全。

　　清炖乌鸡汤

　　材料

　　乌鸡1只，葱2棵，生姜1小块，料酒，盐。

　　做法

　　1.乌鸡洗净，姜切片，葱切断儿。把乌鸡放沸水中焯水，除去血水。把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐即可。

　　清炖乌鸡汤

　　材料

　　乌鸡1只(约800克)，香葱2棵，生姜1小块，料酒2小匙，精盐1小匙，味精0.5小匙。

　　做法

　　1.乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水;

　　2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2 小时，加入精盐、味精即可。

　　注意

　　汤汁鲜美，鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富，尤其适合女性食用。

　　马悍沟炖鸡

　　材料

　　蘑菇200G，西红柿1个，鸡腿5支，香菜2根，红葱头1个，盐，面粉100G，鸡汤300ML，奶油15G，色拉油100ML，胡椒粉适量。

　　做法

　　锅中放色拉油及奶油加热后，将鸡腿煎2分钟左右至金黄色。

　　放入香菜及红葱头炒约2分钟。

　　将面粉加入充分搅拌均匀，约为2分钟。

　　鸡汤下锅，大火煮约30分钟左右。

　　蘑菇，西红柿下锅，再煮约15-20分钟。

　　出锅前，盐及胡椒粉自己酌量添加。

　　小诀窍

　　之前忘了说，那些材料自己喜欢怎么切就怎么切吧。我不特别说明了。

　　虫草花炖鸡

　　材料

　　土鸡1只，糯米60g(似乎鸡只的大小)，莲子5g，蒜头2瓣，党参12g，红枣19g，杞子12g，虫草花8g。

　　做法

　　1、土鸡清理干净。

　　2、将糯米、莲子和蒜头填入鸡腔内，用针线把头尾开口处缝合起来。

　　3、把鸡放入大小适中的炖盅里，加入所有药材。

　　4、注入可盖过鸡的沸水，隔水炖3-4小时。

　　5、后加入少许盐调味即可。