咳嗽可以吃柚子吗 咳嗽吃这些才能缓解

　　季节交替的时候，是容易发生咳嗽的现象的，那在咳嗽的时候可以吃些柚子吗?咳嗽吃什么水果才能缓解咳嗽的现象呢，吃柚子的好处又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　咳嗽可以吃柚子吗

　　咳嗽可以吃柚子。 咳嗽主要是由于咽喉及肺部不适引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的润喉润肺的作用，加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷，具有一定的抑菌消炎的作用，所以咳嗽吃柚子是有很多好处的。

　　吃柚子的好处

　　1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)佳的食疗水果。

　　2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

　　3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　　4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

　　5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

　　咳嗽吃什么水果

　　1、梨

　　梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。

　　2、大枣

　　大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

　　3、甘蔗

　　在季节交替的时候是容易上火的，那这时候不妨吃些甘蔗，因为吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生。对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效

　　4、火龙果

　　食用火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，重要的是果肉中含有大量花青素(特别以红肉种的果实中为多)，它具有抗氧化、抗*基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，抑制痴呆症的发生，是老年人、心血管疾病患者的首选。

　　5、柿子

　　柿子性寒，因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。并且根据近代药理试验观察，经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽，在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。

　　6、柚子

　　柚子中含有大量的营养物质，包括维生素C，而且它的糖分极低。平时将柚子代替三餐中的任何一餐，坚持一段时间自然而然就瘦下来，而且柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。

　　柚子的食疗方法

　　1、治疗老年性咳嗽气喘

　　方法：柚子皮用开水泡，代茶饮用。

　　2、治疗肺热咳嗽

　　方法：柚子100克，大生梨100克洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。

　　3、治疗痰气咳嗽

　　方法：柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。

　　4、治疗冻疮

　　方法：柚子皮50克水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。

　　5、治疗头痛

　　方法：柚叶与葱白一同捣烂后贴于太阳穴上。

　　6、治疗关节痛

　　方法：柚叶、生姜、桐油一同捣烂后敷于疼痛处。

　　7、治消化不良

　　方法：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克，水煎服。

　　8、治急性乳腺炎

　　方法：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g，水煎服。

　　结语：通过文章我们了解到咳嗽可以吃柚子，因为咳嗽主要是由于咽喉及肺部不适引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的润喉润肺的作用，另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试着做給家人吃。