茶水的作用 可预防4种疾病的茶水搭配1宝
现代生活中的朋友们对于养生是很有看法的，他们会通过各种各样的方法去看看什么方法养生好，下面就让三九小编告诉大家关于茶水的作用，生活中的一些茶水也是可以帮助我们进行养生预防疾病的哦，那么场合大麦茶好处有哪些呢?大麦茶的功效有哪些呢?下面就让三九小编和大家进行一一的解答吧。
小编了解到，在中国米饭是人们餐桌上的主食，一般的人们喜欢吃新米，因为它带着一些清醇的米香味。而其实，想要吃到可口的香味扑鼻的米饭很简单，并不是一定要用新鲜的大米，其实用茶水就可以代替新鲜大米的色香味的。岁让人称其的是，茶水做饭还能够很好的去除油腻以及洁口、化食还有防止疾病的一些好处。根据专家了解到，用茶水蒸煮米饭可以预防4种疾病。
防治心血管疾病
茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
预防中风
脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
具有防癌作用
茶多酚是能够阻断亚硝酸盐是我们所吃的食物中广泛存在的一种物质，他们在37摄氏度的温度和适当的酸度下很容易就产生了能够致癌的亚硝胺，而茶水煮米饭就可以很有效的防止亚硝胺的形成，这样能够很好的达到防治消化道肿瘤的一个目的。
预防牙齿疾病
茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，可防止龋齿发生。
头痛时，可以喝这些茶
近年研究发现，不良的饮食习惯可以成为头痛发病的诱因。摄取某些食物，如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等，易引起头痛症状的发作。这是由于患者血小板内单胺氧化酶活性降低，上述饮食中的氨基酸不能被分解，促进了前列腺素合成，而使颅外血管强烈舒张和炎症反应而引起头痛。
饮食营养治疗的目的是预防和减轻头痛发作。对已经确定的可诱发头痛发作的饮食因素应避免。头痛患者要避免饮酒，避免过食富含脂肪的食物。另外，饮食中摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发头痛。
因此，头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。长期摄入过多的盐，也会使脑血管对某些食物高度敏感，诱发头痛。按世界卫生组织建议，每人每日食盐应少于6克。由于中国人的饮食方式与西方人差异较大，中餐制作时，大多要放些盐，因此中国人的盐摄入量均大大超过上述标准。
下面介绍几种头痛时可以使用的简单茶饮
热咸柠檬茶
选用新鲜的柠檬将其切片1-2个薄片，放上少许的盐，让后用开水将其冲调，趁热喝。如果放冷的话味道就会变苦。热的鲜柠檬茶能够起到很好的顺其化痰的作用，还能够起到很好的消除疲劳的作用，在饭前以及饭后都是可以引用的，不会伤胃。
苹果茶
一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。
热梅茶
5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的作用。
红糖姜汤
3厘米长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一周吃3回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙疼痛时不可服。
常喝大麦茶好处，喝出健康好身材
喝茶可以说是中国从古至今就有一种生活习惯，到现在依旧是如此，而人们对于茶的选择也是不同的，有人喜欢喝铁观音、有人喜欢喝花草茶。喝茶可以减肥，那么大麦茶可以减肥吗?大麦茶又有哪些功效呢?大麦茶的做法又有怎样呢?下面小编就为大家介绍一下吧!
大麦茶减肥吗
喝茶减肥已经是人们常用的减肥方法之一了，它是健康又有效的减肥方法，那么大麦茶是否可以减肥呢?下面我们就一起来看看吧!
大麦茶营养含量丰富
大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。
在《时代》杂志评出的十大保健食品中，大麦名列第五。大麦中含有丰富的膳食纤维，可溶性的大麦纤维，容易被人体吸收，有降血脂作用，含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有皂甙，可抑制胆固醇的升高，含热量低，能满足降脂减肥的需要。金黄色的色泽，迷人的香味，大麦茶以其独特的魅力赢得了“东方咖啡”的美誉。
时尚，健康一族都越来越注重自身营养问题，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上的氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸，蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。
大麦茶去除腥膻、油腻
大麦茶去除腥膻，油腻的效果非常好，吃油腻性的食物的时候，喝一些大麦茶能清除肠道的油腻，感觉非常清爽。中国一些以牛羊肉食为主少数民族，平时的饮品就是大麦茶。我国冬季讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝上一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。
现在的韩国烧烤店里用的是清一色大麦茶。大麦茶能增进食欲，暖肠胃，在韩国无论是高级饭店还是街头巷尾的普通小店，都能喝到大麦茶，日韩许多家庭都以大麦茶代替饮用水。
大麦茶很适合忙碌的白领人群