孩子不爱喝水怎么办 这样引导孩子效果好

　　总是听人说水是生命之源，每天都要喝八杯水，但是很多人都无法做到，成人尚且如此，跟别说孩子了。很多孩子现在都不爱喝水，让他们喝点水很困难。孩子不爱喝水怎么办?怎样预防孩子不喝水?孩子不喝水的原因是什么?一起看文章找答案吧!

　　孩子不爱喝水怎么办

　　不焦虑

　　宝宝不爱喝水是很多家长比较担心的一个问题，那么在发生这种情况的时候妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

　　甜味白开水

　　有些孩子习惯了喝饮料，突然让她喝白开水会感觉到不习惯，这个时候也不要勉强孩子。你可以尝试在白开水里面放少许的果肉，比如说一片苹果、一片西瓜等，这样水就会带有淡淡的甜味，孩子会觉得容易接受一些。

　　不主动

　　在发生这种情况的时候我们一定要注意孩子的饮食，给孩子清淡的饮食，少给孩子喝甜饮料，不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。

　　借助工具的帮忙

　　妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。

　　和宝宝玩喝水游戏

　　家长们可以跟宝宝玩喝水的游戏，找两只小杯子，在杯子里倒上同样多的水，然后把杯子一只给宝宝，一只给自己，跟宝宝一起玩“干杯”的游戏，宝宝因为好奇，就会很乐意喝水了。

　　不做坏榜样

　　有些家长自己没有喝水的习惯，却一直让孩子喝水，这样的做法真的很可笑。就好像自己每天抱着手机，却告诉孩子玩手机不好，这就是榜样的力量。

　　孩子是非常喜欢模仿的，自己的爸妈做什么事情，自己就跟在后面学。大到为人处世，小到喝水的习惯都是如此。所以家长如果希望孩子能多喝水，自己就首先要做到一个表率的作用。

　　健康饮品可适当喝

　　一些饮品健康美味，有很好的养生功能，宝宝当然无需将其拒之门外。不过，好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用，毕竟还是白开水补充水分好。给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。