八个月宝宝吃什么补锌?

问题描述:

我女儿现在八个月了,但是最近没有食欲,网上查询是缺锌,我想了解下,八个月宝宝吃什么补锌?

八个月宝宝缺锌,在饮食上可以多吃猪肝、鸡肝、蛋黄等含锌元素的食物。另外,也可以适当的吃豆腐、豆浆或黑芝麻、板栗等食物;蔬菜中的南瓜、莴苣、白萝卜、芹菜、西红柿、青菜,也具有补锌的作用。此外,牡蛎、海带、鱼虾、紫菜也可以补锌。宝宝还可以适当的食用含锌元素的水果,比如苹果、橙子、柚子、草莓、猕猴桃、牛油果、香蕉。对于缺锌严重者,必要时需要在医生指导下,选用葡萄糖酸锌。